السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يابنات وش اخباركم اشتقت لكم جميعا
احس ما احد فقدني !!!
بس انا فقدكم
موووووووووووووووووووووون كيفك ابشرك وزني نزل و وكنت تقريبا حاذفه وجبة العشاء خلال الاسبوع الفايت
والله اني فرحت يوم طلعت على الميزان اليوم ولقيت وزني نازل الحمدالله
ومبروك للجميع
الوزن الاسبوع الي فات = 111
هذا الاسبوع 109
ومن بكره ان شاء الله ابداء انزل يومياتي
تصبحون على خيييييييييييييييييييير
dodi1980
•
انزين بنات
كوب نسكافية
اذا كان ملعقة كبيرة نسكافيه
وملعقة وسط كوفي ميت او حليب
وملعقه صغيرة سكر
مين تحسب لي
كوب نسكافية
اذا كان ملعقة كبيرة نسكافيه
وملعقة وسط كوفي ميت او حليب
وملعقه صغيرة سكر
مين تحسب لي
الصفحة الأخيرة
وقفت الرجيم لمدة اسبوع لاني مريضة
و الان رجعت من جديد من اليوم
وزني الحالي 63.5 كغ