ياهلا بك يامون الحبيبة..

وهلا بجميع النقاطيات..

الليلة عندي ضيوف وأعتقد إني إستهلكت جميع نقاطي بدون زيادة بإذن الله..

بالنسبة لبنتي عمرها سنة وياعمري عليهابدأت النقاط وعمرها شهرين وملتزمة ب24 نقطة وصبرت

ونلت ولله الحمد نقصت 24 كيلو ..

ولازلت مستمرة لكن الكررررش مشكلة أما جسمي الكل يسألني وش سويتي ودائما أذكرك بخيير

الله يرزقك من حيث لاتحتسبي ..

طبعا بنتي تاكل ذحين مع الرضاعة ..

أنتظر رأيك..

ايه فيها بس هايدي توها تدري

بصل وزيت بس زيتها قليل قليل جداً وهي لكل البيت ياكلون منها



الاكله بريد مغمس في البيض واقليه بملعقة الزيت

والجبن جبن بوك

والحليب حليب بوني

طيب الحمص مكتوب في الجدول انه 3 ملاعق = 1 وحاله من حال الفول

وشكراً ..

اليوم الخميس :
النقاط " من 18 الى 20 "
الغداء :
8 ملاعق رز = 4 + سمكه = 4 + نص ملعقة سلطه بالزيت = 0.5 + صالونة لحم بس ماكلت لحم = 1 مدري
المجموع = 9,5

بين الوجبات :
كاكاو = 3
المجموع = 3

اكواب الماء = 2
اكواب الشاي = 0
الرياضه = 0

النقاط المستهلكة = 12,5
النقاط المدخره = 7,5

ملاحظه :
كنت سهرانه ابي اعدل نومي ولا فطرت تغديت وجاالمغرب ونمت وانتهى يومي << نوم الظالم عباده

ايه صح وقست وزني الساعه 4 الفجر يوم الجمعه يصلح اكتب وزني تراني نزلت وفرحانه :icon28:

اقوول ولا << خايفه اصير رشيقة الاسبوع

لا بقووول نزلت كيلووووووو ونص :icon28: << بس الملابس علي :icon33: طماعه ودها بالزياده

يالله الحمد لله وعقبالكم ان شاء الله

لوزين = مدري كم حسبتها 4 الكامل ب5 او اعطيني المعلومات وانا احسبلك مظبووط
اهااا ..اوكـ يـآٌألبي بكتبها لك .. لما اشتريهاا ..
:
صلونه خضار = 0 كيف صفر مافي بصل ولا زيت ولا جزر
مآآدي والله .. :)
تو سألت طلع فيها بصل وثوم وزيت اشوي بس .. يعني كم :(
:
كيف عشا ورجعنا تاني الفجر تفطري مرتين في اليوم غير العشا والغد يومك حلو كان بدون ماتاكلي بعد الفجر تاني لو كنتي نمتي واكلتي مافي مشكله لكن مواصله من الليل هادا غلط
ههههههههه الفجر اقصد به زي مابين الوجبات
لاني ماافطرت الا الساعه 11 الظهر
ماجيت من الجامعه الا بطني يصيح ميت جوع :)
ونمت وصحيت وتعشيت :)
:
ملعقة قهوة من الجبن المبشور......1 نقطة
ملعقه قهوهـ آالصغيرهـ اللي مثل ملعقه السكر ؟؟؟؟ تقصدين ؟

: