صديقة مخلصة
صديقة مخلصة •
الخميس

5-12

24 نقطة

الفطور

7 حبات تمر = 3

حلى = 5

قهوة عربي = 0





العشاء


8 ملاعق رز =5

قطعة لحم = 4





السحور


بيج ماك = 9.5

لايت بيبسي = 0

لقمة أيسكريم = 1.5


المجموع = 28


الزائد = 3


الصحة = لا شيء

الرياضة = مشي في السوق


صديقة مخلصة
صديقة مخلصة •
الجمعة

6-12

24 نقطة

الفطور

7 حبات تمر =2

قطعة شوكولاته = 3

قهوة عربي=0

ملعقة طحينة = 1



العشاء

4 حبات توست نخالة = 4

2 جبن سلايس = 2

شرايح طماطم وخس =0

2 برجر = 4



العشاء


2 علبة كسترد شوكولاته = 6


الصحة = شرب خمس كاسات ماء

الرياضة = للأسف ما في مشي
* الحــمــدللـه *
ماشاء الله عليكم بنات عجبني نظامكم

ممكن أنضم لكم ؟
نوال2010
نوال2010 •
اليوم يومي المفتوح
هلا دلال ممكن يالغلا
*الحياةمبدأ*
*الحياةمبدأ* •
حيااك الله يالصابرة كيفك؟؟
وينك فقدناك ؟؟

المهاجرة شكلي أنا اللي أعطيتك عين ههههه
مشي 3 ساعات وش خليتي لنا ..
أيام العيد تصريح من منافستك كلي ماتشتهي نفسك
إمكن يمديني أتخلص من كيلو والحقك..

سلاااامي للجميع..