حياكم يا صمت المشاعر ودلال بالعكس نبي حماس تفضلوا :33:

المهاجرة هذي وإنتي منصكة عين الوزن ثابت لا أبشرك العين خفيفة

هههههههههههه ;)بس حذار عليك بالأذكار

نسيم الورود لا تتأخري علينا ترى أتفائل لا شفتك يمكن علشان وزنك قريب من وزني

مون عسى المانع خير عموما ما حسجل وزني لأني حاسة إني ما نزلت ولا أبغى أحبط نظامي كان فلته شوي الإسبوع الماضي ورياضة مرة ما فيه فأعتذر عن الجميع هذه الأيام ولي عودة بعد العيد لأني مسافرة وما حرجع غير الجمعة

ألتزم خلال الأيام هذي نقول إن شاء الله ليتني ما أزيد أعتبر هذا بحد ذاته إنجاز ،،،،،،،

:crap:



دعواتكم :26:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة "
ابداء في قصتي مباشرة كما عودتكم :44:
سافرت يوم الجمعة ونسيت اوزن قبل ما مشي
المهم انا اليوم اللي قبلة وزنت وشفت 63.9
بصراحة كنت راح اتجنن من الفرحة
لكن خبصت يوم الجمعة لان السفر كان في السيارة
وكمان يوم السبت والان ندماااااااااااااااانة وحاسة كل تعبي راح
حاولت امسك نفسي بس الموضوع صعب مرررررة كل اكلنا من برا ولا في مجال للحمية
وش اصلح كيف اقدر اسكر فمي عن الاكل :icon33:
اهرب فييييييييييييييييييييين
وكمان ماعندي ميزان
كرهت السفر كل ما انزل وزني يجينا سفرة =

السلام عليكم
كيفكم بنات
اسفه للتأخر بس والله مو مني من النت زفت مره يشتغل وعشره لا اعذروني
مون وينك عسى المانع خير وحشتينا
هايدي الف مبروك نزول الوزن ياعسل
ام حمد حاولي على قد ماتقدري تخففي في الاكل لانو اكل برى كله دهون وعوضيه بالماء والعصائر الطبيعيه وربي يعينك
صديقه مخلصه تقدري تلتزمي هي عند الاراده وربي يعينك
ريحانه الود اهلا فيك وحشتينا
دلال وصمت المشاعر ياهلا فيكم تنورونا
نسيم الورود سلامتك ماتشوفي شر
الصابره هلا وغلا وين الغيبه وحشتينا
المهاجره مبروك الثبات وعقبال ماتنزلي

كيفكم جميعا؟؟

أما اليومين اللي فاتوا فيه شيء من التخبيص..

وأمس مشيت ساعة إلا ربع ورياضة خفيفة

ولما وزنت اليوم لقيت وزني نزل 200 جرام اللي

زادت الأسبوع الماضي ولله الحمد..

اليوم شادة حيلي وراح أنقص من نقاطي مادامني

في البيت أقدر أضبط نفسي..

وينك يالمهاجرة ماتسألي:44:

وحشتينا ياأبلا موون تعالي بسرعة البنات بياخذوا راحتهم في الأكل

وأنا معاهم:35:

**معكم على الطريق**

مسـآآء الخير ..

اخبـآآركمـ يـآآبننـآآآآت ووش مسوووييين مع العيد :)

:

موون وينكـ !! فقدنـآك عسى المآنع خير ..
وربـي القروووب نآآيم بدونكـ ..

:

روحي فدا امي الله يبآرك فيك يـآرب وعقبـآآل مآآينزل وزنك ووزن البنآآت كلهم ..