السلام عليكم..
اقدر انظم لكم وله قفل القروب..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة"
يومياتي"
الفطور"
2 بطاطس صغيرررررة بحجم البيضة =4
الغداء"
ماتغديت
العشاء"
بسكويت ميلك واي=3
المجموووووووع=7
الزائدة =صفر
المدخرة =11
الرياضة"لا
الادوية=لا
الاعشاب"لا
كنت مررررررررررررررررريضة مرررررررررررررررررررررة
الصحة= 2 كوب ماء
يومياتي"
الفطور"
2 بطاطس صغيرررررة بحجم البيضة =4
الغداء"
ماتغديت
العشاء"
بسكويت ميلك واي=3
المجموووووووع=7
الزائدة =صفر
المدخرة =11
الرياضة"لا
الادوية=لا
الاعشاب"لا
كنت مررررررررررررررررريضة مرررررررررررررررررررررة
الصحة= 2 كوب ماء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحلوين
متأسفة على التاخير في كتابة اليوميات بسبب امتحانات الاولاد:3_3_103:
انجل:تقبل الله طاعاتكم وجعل الله حجكم مبرور وسعيكم مشكور
روحي:سلامتكم اجمعين الله يشفيكم
ام حمد:سلامتك
ريوف:اهلا وسهلا
الاحد:
ف:كوب عصير اناناس ب2+حبة شوكولاتة ب1=3
غ:خبز ب1+لحم مشوي ب4+بطاطا مقلية ب3+سلطة=8
ع:قطعة كيك ب3+كوب عصير ب2=5
المستهلكة:16
المدخرة:1
الاثنين:
ف:خبز+لقمتين بيض+جبن ابيض+مرتديلا+طماطم{تقريبا من كل شيء لقمتين=6
غ:ورق عنب ب2+2 م رز ب1+فطيرة زعتر ب2+فطيرة سبانخ ب2+فطيرة بيتزا خضار بسسسسسسسس ب2=9
ع:تفاح ب1
المستهلكة:16:
المدخرة:1 <<<<بس واحد حلو :32:
الثلاثاء
ف:تقريبا زي فطور امس او اقل =5
غ:سمك مشوي ب2<<<ما شبعت+زنجر ب6 =مايونيز ب1+خبز ب2+م ص خردل ب؟؟=11
ع:ناوية على تفاحة ب1
المستهلكة:17
طبعا :الماء: كثير,اما مشروبات اخرى لا,المشي كان يوم الاحد ساعة,الرياضة اليوم:نصف ساعة تمارين مختلفة:27:
كيف الحلوين
متأسفة على التاخير في كتابة اليوميات بسبب امتحانات الاولاد:3_3_103:
انجل:تقبل الله طاعاتكم وجعل الله حجكم مبرور وسعيكم مشكور
روحي:سلامتكم اجمعين الله يشفيكم
ام حمد:سلامتك
ريوف:اهلا وسهلا
الاحد:
ف:كوب عصير اناناس ب2+حبة شوكولاتة ب1=3
غ:خبز ب1+لحم مشوي ب4+بطاطا مقلية ب3+سلطة=8
ع:قطعة كيك ب3+كوب عصير ب2=5
المستهلكة:16
المدخرة:1
الاثنين:
ف:خبز+لقمتين بيض+جبن ابيض+مرتديلا+طماطم{تقريبا من كل شيء لقمتين=6
غ:ورق عنب ب2+2 م رز ب1+فطيرة زعتر ب2+فطيرة سبانخ ب2+فطيرة بيتزا خضار بسسسسسسسس ب2=9
ع:تفاح ب1
المستهلكة:16:
المدخرة:1 <<<<بس واحد حلو :32:
الثلاثاء
ف:تقريبا زي فطور امس او اقل =5
غ:سمك مشوي ب2<<<ما شبعت+زنجر ب6 =مايونيز ب1+خبز ب2+م ص خردل ب؟؟=11
ع:ناوية على تفاحة ب1
المستهلكة:17
طبعا :الماء: كثير,اما مشروبات اخرى لا,المشي كان يوم الاحد ساعة,الرياضة اليوم:نصف ساعة تمارين مختلفة:27:
السلام عليكم
تعبانه حيييييييييييييل بس ما قدرت ما ادخل واتطمن عليكم
نظامي تمام اليوم ماتعديت نقاطي بس مافيني اكتب الله يشفيني قريب وارجع زي زمان
تعبانه حيييييييييييييل بس ما قدرت ما ادخل واتطمن عليكم
نظامي تمام اليوم ماتعديت نقاطي بس مافيني اكتب الله يشفيني قريب وارجع زي زمان
الصفحة الأخيرة
بس ممكن أعرف ليه سؤالك ؟؟؟؟