ديني نجاتي
•
الصابره وش رايك نبدا من بكرى في رجيم غلا الاشواق
اخباركم بنات كلللكم انا اليومين ماقدرت ادخل كان عندنا تعديلات في البيت والغرفة الي فيه الجهاز يشتغلوا بها
انا كنت صايمة هاليومين وزنت مانزل وزني ليش تهيتهييييييييييييييييييي
انا كنت صايمة هاليومين وزنت مانزل وزني ليش تهيتهييييييييييييييييييي
الجمعة : 4/ 8 / 1431هـ
الأفطار :
6 تمرات = 2
1 صامولي = 2
ملعقة جبنة بيضاء = 1
شاي بحليب =2
= 7
الغداء :
حبتين ورق عنب = 2
6 ملاعق رز ابيض بدون زيت = 2
قطعة سمك = 4
العشاء :
نص خبز حب = 2
حليب = 2
ملعقة لبنة = 1
المستهلكة = 20
الزائدة = 0
الأفطار :
6 تمرات = 2
1 صامولي = 2
ملعقة جبنة بيضاء = 1
شاي بحليب =2
= 7
الغداء :
حبتين ورق عنب = 2
6 ملاعق رز ابيض بدون زيت = 2
قطعة سمك = 4
العشاء :
نص خبز حب = 2
حليب = 2
ملعقة لبنة = 1
المستهلكة = 20
الزائدة = 0
الصفحة الأخيرة