كوبونات الراقية تسجيل الدخول

خفجاويه%
خفجاويه% •
يوميات السبت
النقاط الملزمة=22

الفطور
رغيف خبز ب6+جبنه ب1+نص بيضة بزيت ب2=9
العشا
كوب شوفان بحليب ب2+شوية صدر دجاج مع خضار ب4+خبز نص ب2=8

السناك
بسكوت اولكر ب2+ليز ب2+نص كوب عصير ب1=5
المستهلكة=22
رياضة=,,,,,
الصحة=8 اكواب ماء
خفجاويه%
خفجاويه% •
يوميات الاحد
النقاط الملزمة=22

تجين بالسلامة مووووووون
احنا بعدك ضايعين

الفطور
توست 4 ب6+م جبن ب1 +نص كوب عصير ب1=8
العشا
مكرونة ب4+نتفة صدر دجاج ب2=6
السناك
نص اندومي خضار3 +نص خبز 3+شوية بيض 2 =8

المستهلكة=22
الرياضة=تقليب وتنظيف مخزن البيت والدرج والحوش

الصحة=لتر ماء
ودمتم بصحة وعافية
moonhoney
moonhoney •
سلالالالام بنات فينكم ماارسلتو البيانات زي الصابره وكله مقدر ومكتوب وام حمد ومحمد زي هادي البيانات
الاسم:
الاكاديميه التابعه:فريق نعومتي برشاقتي
الطول:
الوزن بعد الاسبوع الثاني:
الوزن بعد الاسبوع الثالث:
نوع الريجيم المتبع:
نوع الادويه المستخدمه:
نوع الاعشاب المستخدمه:
اي ملاحظات:
ألم الطفولة
ألم الطفولة •
الاسم:
ألـم الطفولة
الاكاديميه التابعه:فريق نعومتي برشاقتي
الطول:
160
الوزن بعد الاسبوع الثاني:
عضوّة جديدة وزني الحـآلي 67.5
الوزن بعد الاسبوع الثالث:
عضوّة جديدة وزني الحـآلي 67.5
نوع الريجيم المتبع:
نظام النقاط..~
نوع الادويه المستخدمه:
...
نوع الاعشاب المستخدمه:
...
اي ملاحظات:
No
روعة إبداع
روعة إبداع •
ياقلبي ياموووون انا جديدة معاكم لكني في الدايت هذا خلصت 3 اسابيع هل ارسل معاكم والا لا البيانات طبعا ؟؟؟