يوم السبت
النقاط المفترضة 17نقطة
فطور
لايوجد
غداء
توست بزبدة الفول السوداني 3نقطة
سناك حبة كيوي
عشاء
سندويشة فيليه 10نقطة
كوب نسكافيه 2نقطة
قطعة صغيرة كيك 2نقطة
المجموع 17
النقاط المدخرة صفر
النقاط الزائدة صفر
الرياضة لايوجد
اعشاب شاي اخضر
سندريلا1
•
مدريديه حتى النخاع :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
كتبت واتمسح مررره قهر يلا حكتب على السريع
كما عودتكم حتكون في فائزه ومتميزات هادي النتيجه مدة اسبوعين بعد كده حنطلع كل اسبوع
الا اشتركومن اسبوع ماراح يكونو ضمن المشتركات
الا صار لهم اسبوع او اقل والجدد من الاسبوع الجاي حيخشو المسابقه
يلا المتميزات
1-الشمس المشرقه
2-سندريلا
3-روحي فداامي
4-نور العمر
5-ام حمد ومحمد
6- ام دحمان
الف مبرووك
اتفضلو وسامكم توواقيعكم وعلى طوووووووووووول
عضوه متميزه
اما الفايزه ياحلوين القمر(سكاكر) الف ميرووك
اتفضلي وسامك
رشيقة الاسبوع
حظ اوفر للباقييين
تحياتي وتقديري لكم
moonhoney
moonhoney :
كتبت واتمسح مررره قهر يلا حكتب على السريع كما عودتكم حتكون في فائزه ومتميزات هادي النتيجه مدة اسبوعين بعد كده حنطلع كل اسبوع الا اشتركومن اسبوع ماراح يكونو ضمن المشتركات الا صار لهم اسبوع او اقل والجدد من الاسبوع الجاي حيخشو المسابقه يلا المتميزات 1-الشمس المشرقه 2-سندريلا 3-روحي فداامي 4-نور العمر 5-ام حمد ومحمد 6- ام دحمان الف مبرووك اتفضلو وسامكم توواقيعكم وعلى طوووووووووووول عضوه متميزه اما الفايزه ياحلوين القمر(سكاكر) الف ميرووك اتفضلي وسامك رشيقة الاسبوع حظ اوفر للباقييين تحياتي وتقديري لكم moonhoneyكتبت واتمسح مررره قهر يلا حكتب على السريع كما عودتكم حتكون في فائزه ومتميزات هادي النتيجه مدة...
انتي انضميتي من يوم قررتي الاشتراك معانا
ارجعي ورا الصفحات وشوفي رديت عليكي بالنسبه للاكلات هاتيها بالتفصيل وانا اتابعك واقيمك
خدي 16 نقطه مع مشي يوميا نص ساعه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا مشتركه جديده ابغا تشجيع جامد قوي
وزني ماوزنت لان الدوره مشرفه افيدوني اوزن او لا
بنتظار ردكم
دمتم بخير
اوزن الجمعه الجايه
ارجعي ورا الصفحات وشوفي رديت عليكي بالنسبه للاكلات هاتيها بالتفصيل وانا اتابعك واقيمك
خدي 16 نقطه مع مشي يوميا نص ساعه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا مشتركه جديده ابغا تشجيع جامد قوي
وزني ماوزنت لان الدوره مشرفه افيدوني اوزن او لا
بنتظار ردكم
دمتم بخير
اوزن الجمعه الجايه
نوال2010
•
مبرووك لكل المتميزات
الف مبرروك سكاكر
اما يومي بدايه جديده بعد تخبيص
الفطور تفاح اخضر ب1 نقطه
على المغرب اكلت يوسفي ب1 نقطه و3 تمرات مع القهوه ب1 المجموع 2
عشاء 1كمثرى و1 برتقال ب 2 نقطه
سناك عصير تفاح بدون سكر ب3 نقاط
المجموع 8 نقاط
المدخر 10
الرياضه مشي ثلث ساعه وتمارين بطن
الحمد لله راضيه عن نفسي اليوم
مون ياليت تحسبي نقاط
الطول 169
الوزن 80
العمر 27
الاعمال المنزليه فقط
ام مرضعه عمر البيبي شهرين
الف مبرروك سكاكر
اما يومي بدايه جديده بعد تخبيص
الفطور تفاح اخضر ب1 نقطه
على المغرب اكلت يوسفي ب1 نقطه و3 تمرات مع القهوه ب1 المجموع 2
عشاء 1كمثرى و1 برتقال ب 2 نقطه
سناك عصير تفاح بدون سكر ب3 نقاط
المجموع 8 نقاط
المدخر 10
الرياضه مشي ثلث ساعه وتمارين بطن
الحمد لله راضيه عن نفسي اليوم
مون ياليت تحسبي نقاط
الطول 169
الوزن 80
العمر 27
الاعمال المنزليه فقط
ام مرضعه عمر البيبي شهرين
الصفحة الأخيرة
انا مشتركه جديده ابغا تشجيع جامد قوي
وزني ماوزنت لان الدوره مشرفه افيدوني اوزن او لا
بنتظار ردكم
دمتم بخير