*الحياةمبدأ*
*الحياةمبدأ* •
أفنان أمس هدأت الرياح ..

أما البرد الله يكون في العون ..

بنتي الصغيرة تعب صدرها من كثرة الغبرة ..

دعواتكم..
أم خديجه وخوله
كيفكم بنات
فطوري كان بيض أومليت مع نسكافيه بربع كوب حليب خ الدسم مع رغيف أسمر: 10 نقاط
غ:ربع رغيف مع جبنه ملعقه صغيره مع حليب بالكاكاو: 3 نقاط
ع: 10 ملاعق أرز مع 20 غ لحمه مع طبق سلطه وزيتون: 8 نقاط
المجموع:22 نقطه
أم خديجه وخوله
كيفكم بنات
فطوري كان بيض أومليت مع نسكافيه بربع كوب حليب خ الدسم مع رغيف أسمر: 10 نقاط
غ:ربع رغيف مع جبنه ملعقه صغيره مع حليب بالكاكاو: 3 نقاط
ع: 10 ملاعق أرز مع 20 غ لحمه مع طبق سلطه وزيتون: 8 نقاط
المجموع:22 نقطه
أم خديجه وخوله
كيفكم بنات
فطوري كان بيض أومليت مع نسكافيه بربع كوب حليب خ الدسم مع رغيف أسمر: 10 نقاط
غ:ربع رغيف مع جبنه ملعقه صغيره مع حليب بالكاكاو: 3 نقاط
ع: 10 ملاعق أرز مع 20 غ لحمه مع طبق سلطه وزيتون: 8 نقاط
المجموع:22 نقطه
سكاكر 2011
سكاكر 2011 •
كيفكم بنات فطوري كان بيض أومليت مع نسكافيه بربع كوب حليب خ الدسم مع رغيف أسمر: 10 نقاط غ:ربع رغيف مع جبنه ملعقه صغيره مع حليب بالكاكاو: 3 نقاط ع: 10 ملاعق أرز مع 20 غ لحمه مع طبق سلطه وزيتون: 8 نقاط المجموع:22 نقطه
كيفكم بنات فطوري كان بيض أومليت مع نسكافيه بربع كوب حليب خ الدسم مع رغيف أسمر: 10 نقاط غ:ربع...
الثلاثاء
الفطور تفاحه ب نقطه
الغداء سلطه خس خيار جرجير 0 وقطعتين دجاج مشويه 4 نقاط
العششاء 2توست اسمر وشريحه جبن ب3 نقاط
الصحه 7 اكواب ماء
الرياضه نصف ساعه بس
المجموع 8 نقاط
قدامي كروسون الله يقويني وما اقوم اكله يا انا يا هو