سكاكر 2011
سكاكر 2011 •
الخميس التاريخ17\1 النقاط المفروضه(24) كنت صايمه ولله الحمدالله يقبل مني ومن جميع المسلمين آآآآمين الفطورقطعه سلطه فواكه موز تفاح برتقال 3(نقاط) السناك قرفة وزنجبيل (2)نقطة حبه موزه (2) العشا-رز احمر مع دجاج حوالي 10ملاعق (8) نقاط اناناس 2نقطة مجموع النقاط--------19--------- النقاط المدخره--------5---------- النقاط الزايده--------صفر------------ الرياضه مدتها ونوعها--------بدون----------- كمية الماء والاعشاب-------6اكواب ماء--------------- اي ملاحظات-------الحمد لله تمااااااام -----------موووووون فينك عسى خير:44:-------
الخميس التاريخ17\1 النقاط المفروضه(24) كنت صايمه ولله الحمدالله يقبل مني ومن جميع المسلمين...
مرحبا للجميع
الاربعاء
الفطور : كوفي بدون سكر
الغداء : نصف صدر دجاج صغيره مع خس وجزر وخيار ب 1نقطه
العشاء :كوب رز ب4 نقاط و ايدام دجاج با الخضار 2 ملعقه ب 4نقاط
السناك شريحه كيك وقطعه بسبوسه حسبتها 8 نقاط
النقاط المفروضه 18
النقاط المستهلكه 17
النقاط المدخره 1
الماء 2 كوب
الرياضه ما فيه ابد
ملاحضه احس نفسي مخبصه كثيييير لاني من زمان ما اكلت حلى
الاسبوع الجاي الميزان شدوا حيلكم يا بنات نبغى نتايج حلوه بعد اسبوعين :27:
أفنان الجنان
أفنان الجنان •

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنات
ما شاء الله عنكم..حلوين انتو ويومياتكم وصور
مدريدية:الصور حلوة..وبتسلي وعاملة جو جديد
الحياة: انا موجودة بس لسة الكمبيوتر بده تصليح واكثر شي بيقهر لما تكتبي ويطفي فجاة.!!
ام حمد:خففي من الاكتئاب اللي انت فيه لانه نتائجه عكسية بتصيري تخففي من الاكل وبتسحبي بالسناك وانت مش حاسة بحالك ..بالذات في الشتاء!!وحالنا من حالك كل ما تقطعي الحلويات او تخففيها من البيت بنرجع بنجيبها للاولاد وابوهم
كل البنات اللي مرضو هم واولادهم:سلااااااااااااااامتنكم اجمعين...الله يشفي جميع المسلمين ويخفف عنهم..لانه فعلا هاي السنة الكل بيشكي من المرض بزيادة!! بيطيب واحد في البيت بيمرضو اثنين..الله يعين
اما عني ::فانا الحمد لله نزلت كمان نصف كيلو ..يعني رجعت ال67..
سلامي وحبي من القلب لكم جميعا
*الحياةمبدأ*
*الحياةمبدأ* •
اليوم:الجمعة
النقاط المفروضه (24)

الفطور: 1جبنة كيري 1 + 1خبز نخالة 1 + شاي بسكر الذرة 0 =2
الغدا:لايوجد
السناك:تمر3
العشا: ناوية مغرفة إيدام مشكل 3 + 5م رز مع جزر 5+ نصف خبز أبيض 3
قطعة دجاج 2=13
مجموع النقاط:18
النقاط المدخرة:6
النقاط الزايده :
الرياضه مدتها ونوعها:لايوجد
كمية الماء والاعشاب-: ماء بلا عدد + شاي أخضر
اي ملاحظات- أفكر أنقص من نقاطي أخليها 20 فقط مارأيك يامون؟؟
*الحياةمبدأ*
*الحياةمبدأ* •
مدريدية .. أول مرة أسمع بشاي حبة البركة كيف طريقته وليه ع الريق تشربيه؟؟
أم حمد ومحمد
أم حمد ومحمد •
بكرة نجدد الهمة والنشاط
ومهما زادت الايام وراك وراك ياصحة ويالنقاط للنهاية
وبأذن الله الصباح بروح النادي اسجل