مشكورة ياقمر ياام حمد ومحمد
النظام قريب جداااااااا من نظامي الحين
وصحي كثيييير
كمليه الله يجزاك خير الاسبوع الجاي اذا ربي اراد اببدا فيه
والله يشفي زوجك ولايريكم فيه مكروه يارب
مدري اذا انتي اللي زوجك بيسوي عمليه او وحده ثانيه الذكراه ميح وانا اختس
والله يامون ماني مقصره بالرياضه مااقدر اسوي رجيم ومامعه رياضه
ان شاء الله هالاسبوع غير
ان شاء الله هالاسبوع غير
والله يامون ماني مقصره بالرياضه مااقدر اسوي رجيم ومامعه رياضه ان شاء الله هالاسبوع غيروالله يامون ماني مقصره بالرياضه مااقدر اسوي رجيم ومامعه رياضه ان شاء الله هالاسبوع غير
الف مبروك لام دحمان
والف مبروك للمتميزات ومنهم انا خخخخخخخ
وشكرا لك يامون على متابعتك لنا
يومياتي الاحد
النقاط 18
الفطور كوب حليب مع ملعقه عسل ب4 نقاط
الغداء 2 كباب ب6 نقاط وسلطه
العشاء تفاحه بنقطه
السناك فشار بدون سكر ب3 نقاط
الماء 5 اكواب الرياضه ماسويت اليوم
المجموع 14
والف مبروك للمتميزات ومنهم انا خخخخخخخ
وشكرا لك يامون على متابعتك لنا
يومياتي الاحد
النقاط 18
الفطور كوب حليب مع ملعقه عسل ب4 نقاط
الغداء 2 كباب ب6 نقاط وسلطه
العشاء تفاحه بنقطه
السناك فشار بدون سكر ب3 نقاط
الماء 5 اكواب الرياضه ماسويت اليوم
المجموع 14
والله يامون ماني مقصره بالرياضه مااقدر اسوي رجيم ومامعه رياضه ان شاء الله هالاسبوع غيروالله يامون ماني مقصره بالرياضه مااقدر اسوي رجيم ومامعه رياضه ان شاء الله هالاسبوع غير
الف مبروك لام دحمان
والف مبروك للمتميزات ومنهم انا خخخخخخخ
وشكرا لك يامون على متابعتك لنا
يومياتي الاحد
النقاط 18
الفطور كوب حليب مع ملعقه عسل ب4 نقاط
الغداء 2 كباب ب6 نقاط وسلطه
العشاء تفاحه بنقطه
السناك فشار بدون سكر ب3 نقاط
الماء 5 اكواب الرياضه ماسويت اليوم
المجموع 14
والف مبروك للمتميزات ومنهم انا خخخخخخخ
وشكرا لك يامون على متابعتك لنا
يومياتي الاحد
النقاط 18
الفطور كوب حليب مع ملعقه عسل ب4 نقاط
الغداء 2 كباب ب6 نقاط وسلطه
العشاء تفاحه بنقطه
السناك فشار بدون سكر ب3 نقاط
الماء 5 اكواب الرياضه ماسويت اليوم
المجموع 14
الصفحة الأخيرة
موفقه ياقمر
كيف جبن مقلي
والبيض المقلي الواحد مع زيت صغير ب3بدون اضافات
اش قصدك انا رديت عليكي فوق
كورن فلكس مليان الكوب بالسكر بدون حليب قصدك كده مرره كتير تاكلي كده ؟؟؟؟