المعذرة مون ماقدرت انزل وزني
ميزاني خلصت البطارية وتوي اقدر اروح اشتري
بنزل الوزن بكرة باذن الله
والله يستر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا حلوييييييييين
مون متاسفة جدا عشان ما نزلت الوزن والله امس قعدت وحاولت اكتب وما رضي يسجل اشي و كان فتح المنتدى والصفحات والردد بطييييييييييييييييء جدا ..اما عدم دخولي كل يوم فلاني مشغولة بتدريس الاولاد عشان امتحانات نهاية الفصل .واربعاء وخميس وجمعة رجعت اكل.وزنت الجمعة الماضية وكنت 67 وزنت اليوم طلعت 69 وطبعا لي يومين امساك يعني الوزن من دون دخول الحمام بالاضافة انه الدورة شرفت بعد العصر
طبعا انا عارفة حالي سبب ثبات او زيادةوزني وهو عدم التزامي بالدايت والنقاط وقلة الرياضة..لكن اللي مخليني اضل معكم ومتمسكة فيكم عشان ما افلت واخسر كل اللي تعبت عليه السنة الماضية ....لذلك ارجو ان اجد مكاني بينكم دوما دون ان اكون ثقيلة دم عليكم
كله مقدر: اهلا وسهلا كيفك ووين هالغيبة
روحي: حالي من حالك رجيم اول الاسبوع وعجب اخر الاسبوع
نور العمر:ان شاء الله بتروحي وبترجعي بالسلامة والله يجمعك باحبابك
ام دحمان:كيف ابنك اليوم ان شاء الله احسن
بنااااااااااااااااااات:عدلوا نفسياتكم دامكم بخير والحمد لله..لانه اذا في حد نفسيته لازم تتدمر فهو انا ..كل يوم الصبح عالريق بشرب 2م ص خل على 2ك ما دافئ بالاضافة ل3_4 كوب منقوع الليمون مع الكمون والقرفة والزنجبيل.وصحيح اني باكل بس مش فالته عالاخر:27:..والتزمت هالاسبوع مدة 4 ايام بالرياضة .والجمعة الماضية كنت 67 واليوم 69..........بس عاديييييييييي.. لاياس مع مون:39:

الفوز والمتميزات حيكونو اخر الليل اخر فرصه(((((((((((((((((((((((((((00


نتايج البنات بعد اسبوعين---------------------------------------بعد كده ابغاه كل اسبوع جمعه
1-حلوه جمالها مخفي----------------مافي معلوووووووووووووم
2-الحياه مبدا-------------------------مافي معلوووووووووووووم
3-الخب ذوقي------------------------2كيلو
4-ام شووده-------------------------مافي معلووووووووووووم
5-سندريلا--------------------------كيلو ونص
6-مدريديه---------------------------2كيلو
7-نور العمر-----------------------2كيلو
8-سيماالحلوه---------------------للاسف اختفت بدون استئذان
9-نوال-----------------------------زايده 100 جرام =============تاخدي الاسبوع داناقص 4نقاط و1ذا رياضه يوميا نص ساعه مشي تنقصي 3
10-المهاجره---------------------2كيلو
11-غدوه------------------------اختفت برضووووووو
12-الشمس المشرقه----------800 جرام
13-ام حمد --------------------------بانتظارك ياقمر طبعا غيابها بعذر
14-روحي فداامي--------------مافي معلوووووووووووووووووووووم
15-بياض الثلج--------------اختفت للاسف+
16-افنان الجنان----------------زايده كيلوين عقابك لازم صارم ماتخرجي من عندي الا وانتي في الخمسينات(تاخدي 16 + رياضه يوميا نص ساعه)
17-ام دحمان----------------كيلو
18-محبه الخير للناس ----------ثابت
19-النهر الوردي -----------------------اختفت
20-angel----------------------------مافي معلوم ان شاء الله يكون النزيف وقف
21- سكاكر --------------------------اين انتي

الله يوفقك مون مشاقه مرة للنتائج

مون انا اشتركت معاكم بس مشكلتي من ناحية الاكلات الكبيرة ما اعرف احسب

ومحد فيكم شجعني من كذا ما حطيت يومياتي مع اني اتابعكم وعن جدخاطري اكون من القروب