سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضا نفسه
وزنه عرشه
ومداد كلماته

الله يوفقك حبيبتى والان انتى على بداية الطريق الصحيح لو تصبري فقط -6اشهر او حتى سنة وتصيرين روووووووعة والى تنقصيه فى الوزن انتى الكسبانة

اهم الشي المشي ساعه وشاي اخضر والله ييسرلك

والله اهم شي العزيمه وابتعدي
عن الاكل الي مسسبلك
السمنه انا والله ماتخني الا شرب الشاي الاحمر

والحلويات والحين لي كم يوم تاركته واحاول اخفف

من الاكل وامشي في اليوم نص ساعه

و***** الله ناويا استمر لاني قلت لنفسي ماحموت اذا تركتها

والله الجسم الرشيق جميل ويخليك تلبسي كل شي

ويصغر الوحده كثير عكس السمنه الي تكبر الوحده سنين

والله عندي بنت عمي تخينه لكنها صغيره في العمر وكلهم

يحسبوها كبيره وانصدمو لما عرفو عمره الحقيقي

فخليك قويه وعندك اراده وتشوفي كيف حتنحفي

بالتوفيق

عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير في يوم مائة مرة كانت له عدل عشر رقاب وكتبت له مائة حسنة ومحيت عنه مائة سيئة وكانت له حرزا من الشيطان يومه ذلك حتى يمسي ولم يأت أحد أفضل مما جاء به إلا أحد عمل أكثر من ذلك ومن قال سبحان الله وبحمده في يوم مائة مرة حطت خطاياه ولو كانت مثل زبد البحر >> صحيح مسلم