ليه الصد
ليه الصد
عزيزتي ريهام
هل الاقنعه الخارجيه تفيد في اعطاء نضارة للبشره ؟؟؟
لاني احس ان بشرتي شاحبه وعيوني دائما تذبل خاصة في السهات ودائما يسالوني شكلك تعبانه او يقولون فيكي نوم لدرجة اني انحرج واقلهم ايه وانابالعكس مافيني نوم ولا احس بتعب
د.ريهام عبدالخالق
الى ليه الصد

نعم عزيزتي الاقنعة الخارجية قد تفيد في اعطاء النضارة ولكن بنسبة قليلة حيث ان التاثير الاكبر يكون على التغذية الداخلية للجسم والدم الذي ينعكس على البشرة من الخارج

فاذا كنتي عزيزتي بصفة مستمرة تعاني من الذبول والشحوب قومي بعمل تحاليل دم للتعرف على نسبة الهيموجلوبين فربما نقصها هو الذي ادى الى ذلك اختي
وردة يانعة
وردة يانعة
أختي ريهام وأنا كمان متضايقه من نفسي ليش؟
أنا وزني زايد من بعد ولادة بنتي البكر ولها اللحين 6 شهور وشكلي مو عاجبني جسمي تغير كثير
سمنت كثير والتركيز على منطقة الظهر والفخ\ين طالعتلي دوالي في خلف الساقين شكلها بشع جدا
وأنا صراحه عمري ماسويت رجيم من قبل ولا أعرف وش أسوي بالضبط
حالتي حالياَ:
وزني 81 طولي 163 عندي تشقق في الأيدين وجفاف فيهم طلعلي أول مره قبل أسبوع زي الجرح في طرف الفم أحس بثقل غير طبيعي في جسمي لما أكون جالسه وبدي أوقف وفصيلة دمي (او موجب)
ودي تعطيني نظام جيد ينزل فيه وزني وصحي في نفس الوقت.....
أتمنى ماأكون طولت عليك .... في أنتظار ردك
د.ريهام عبدالخالق
أختي ريهام وأنا كمان متضايقه من نفسي ليش؟ أنا وزني زايد من بعد ولادة بنتي البكر ولها اللحين 6 شهور وشكلي مو عاجبني جسمي تغير كثير سمنت كثير والتركيز على منطقة الظهر والفخ\ين طالعتلي دوالي في خلف الساقين شكلها بشع جدا وأنا صراحه عمري ماسويت رجيم من قبل ولا أعرف وش أسوي بالضبط حالتي حالياَ: وزني 81 طولي 163 عندي تشقق في الأيدين وجفاف فيهم طلعلي أول مره قبل أسبوع زي الجرح في طرف الفم أحس بثقل غير طبيعي في جسمي لما أكون جالسه وبدي أوقف وفصيلة دمي (او موجب) ودي تعطيني نظام جيد ينزل فيه وزني وصحي في نفس الوقت..... أتمنى ماأكون طولت عليك .... في أنتظار ردك
أختي ريهام وأنا كمان متضايقه من نفسي ليش؟ أنا وزني زايد من بعد ولادة بنتي البكر ولها اللحين 6...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بداية اختي وزنك المثالي هو 58 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 23 كجم
اريد ان اعرف هل انتي ترضعين طفلتك طبيعي ؟ وما عدد الرضاعات خلال اليوم؟

اما عن سبب تشقق الايدي وزوايا الفم فهي ناتجة عن نقص فيتامين ب لذا انصحك بتناول قطعة خميرة بيرة في حجم التمرة يوميا اما عن طريق اذابتها في كوب زبادي او كوب عصير او كوب ماء او كوب لبن وستجدين الحال افضل باذن الله

وانا في انتظارك
jewaher
jewaher
انا اعاني من اغلب الاعراض اللي ذكرتيها اذا مو كلها بس ماني نحيفه واستخدم كبسولات جلوفيت فيتامينات ومعادن مع احماض امينيه ايش رايك فيها واهم شي تزيد الوزن وال لا