أتابعكم وأتمنى ولكن لا أريد . من يعاني كمعاناتي ؟؟

السلام عليكم

خواتي
أنا أعاني من سمنة زائدة تزيد سنة بعد سنة رغم أنني لم أكن كذلك سابقا
في بداية سمنتي منذ 6سنوات تحمست بقوة وأتابع الريجيمات وأحاول ثم أرجع وأنتكس وأنا أعرف في المرتبة الاولى أنها نفسيا ولكن أتابع كل ماهو جديد في عالم الرجيم وأبتدئ ثم أعود وهكذا محاولة تتلو محاولة
المشكلة الان الكل يقول أفرطتي في السمنة والكل أنتبه لعدم محاولتي في آخر الوقت
أصبحت لا أشعر بالاهتمام ولا أبحث عن شئ يساعدني رغم أنني أتمنى بقوة أن أنحف وأحزن بداخل نفسي لو أحدا أبدى ملاحظته علي ولكني أضحك ولا أبالي ولكن في نفسي شئ آخر
أصبحت أحرص على الاكل أكثر وأشعر بسعادة حينما أتناول ماأريد وأسمن وأسمن ولا أدري ماهي النهاية
حاولت أشكك نفسي أن ذلك هرمونات ولكن ولله الحمد فحوصاتي سليمة
أصبحت أشعر ببلادة وأهملت نفسي متعمدة رغم أنني حزينة بداخل نفسي
وأحس بأكتئاب لو فكرت بحرماني من بعض الوجبات
للعلم أنا ربة بيت وفي شقة وظروفي لا تسمح لي الخروج للمشي إلا نادرا جدا
أشتغل في البيت ولكنني مللت فأضع حرتي في الاكل
أشعر بيأس شديد شديد من نفسي
ماذا أفعل ساعدوني
هل لديكم الحل ؟؟
هل هناك من يعاني كحالي؟
ودعواتي لكل من أجاب وساعدني
انتظر جوابكم وعذرالو تأخرت في الاجابة نظرا لظروفي