طيب خيتي الله يجزاك خير شرب خل تفاح أو حبوب خل التفاح لها أضرار ..؟ إذا ما كان لها أضرار كبيرهـ هل تنصحيني بنوع معين من حبوب خل النفاح لإزالة الكرش ..؟ وشاكرهـ لك ..طيب خيتي الله يجزاك خير شرب خل تفاح أو حبوب خل التفاح لها أضرار ..؟ إذا ما كان لها أضرار كبيرهـ...
toty-ksa :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحيه عطرة لكم مني اخصائية التغذية ريهام عندي استشاره واتمنى ان اجد الرد من سعادتك انا وزني 70 كيلو وطولي 168 وعمري 24 سنه اريد ان انزل من وزني على الاقل 4 كيلو اتمنى ان اجد الطريقة المناسبة لكي اتبعها او الغذاء المناسب لكي يساعدني على انقاص الوزن وماهو الجسم المثالي بالنسبة لي اتمنى من الله العلي القدير ان يجعلها في ميزان حسناتك شاكر ومقدر لكالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحيه عطرة لكم مني اخصائية التغذية ريهام عندي استشاره واتمنى...
وبالنسبة للاملاح امتنعي على اللحوم الحمراء والفول