كوبونات الراقية تسجيل الدخول

اخت رجال وما تنطال
اخت رجال وما تنطال •
الله يعطيكي العافيه يادكتورهـ

انا اعاني من السمنه الزايدهـ وتعبت منهااا

لاني من النوع اللي ماقدر اسك فمي قدام الاكل يعني شهيتي مفتوحه

اتبعت رجيم ومشيت فيه ونقصت بس كلهاا اسبوعين وخربته

وزاااد وزني طبعااا

انا دحين وزني 77 وطولي 156

وعمري 18 سنه ومو متزوجه

ونفسي امشي ع رجيم ينقصني

الله يعافيكي ويعطيكي العافيه
جميلة المحاسن
جميلة المحاسن •
دكتوره انا وزني 70 وكان قبل 60 ودي انزل ال10 اللي زادت بس ايش احسن رجيم تنصحيني فيه مع العلم ان طولي 160 س م
حلاتي بإبتسامتي
حلاتي بإبتسامتي •
دكتووووووره السلام عليكم

ارجوج افيديني ... انا اتبع الريجيم اللي انتي عاطتني إياه والحمدلله ماشه عليه.. بس تدرين يعد رمضان راح تبداء الدوامات .. وانا ادرس في الكليه .. ف شنو اكل ف الكليه ؟ علما بإن الكليه يبيعون فيها فطاير جبن بيض ووووووو إلا مالها نهايه وفيه شيبسات وفيه عصاير وغازات ..فأبي أسألج عادي اكل فطيره جبن وحده مع شيبس واحد وعصير برتقال ...؟؟؟ تعرفين بعد كليه ولازم تركيز في المحاظرات!!!
*&*رفيف*&*
*&*رفيف*&* •
دكتورة جزاك الله خير على تعاونك
ياليت تعطيني نظام لرمضان انا وزني 78 وطولي 155 العمر في اخر العشرينات ياليت يكون النظام ينزل في الوزن لاني تعبت من اتباع الحميات من غير النزول في الوزن وجزاك الله خير مقدما
,كل الغلا,
,كل الغلا, •
د.ريهام عبدالخالق د.ريهام عبدالخالق :
سينزل وزتنك ولكن سيرجع ما نزلتيه مرة اخرى بسهولة لانه ليس كطبيعة اكلنا اليومي فعندما تعودين الى طبيعة اكلك سيزداد وزنك بسهولة
سينزل وزتنك ولكن سيرجع ما نزلتيه مرة اخرى بسهولة لانه ليس كطبيعة اكلنا اليومي فعندما تعودين الى...
دكتوره انا اعاني من النحافه وعمري 19 سنه وفي هذي الفتره مااحب اكل شي الا الاكلات الخيفه وانا في هذه الفتره اسهر وان جلست من النوم ماحب اكل شي واحس مالي خلق الاكل وان جعت اكل شي خفيف بالمره عشان اسكت جوعي مع ان اتمنى اني اكل مثل خلق الله
ولو سمحتي دكتوره لا تقولي لي استخدمي حبوب فتح الشهيه

بماذا تنصحيننني؟؟؟؟

وشكرا