روحيAزوجي :

دكتورة انا وزني 55 وطولي156اعرف انو وزني مثالي بس المشكلة الأرداف والأفخاد جسمي زي الكمثرى وان نفسيتي مرة تعبانة انا قبل ماتزوج كان وزني 44 وكنت راضية عنة الحين والله اني كل يوم ابكي بسبب جسمي انا عمري 20ومتزوجة وعندي بننتين ارجوكي ساعديني ابي اتخلص من اردافي وفخودي

دكتورة انا وزني 55 وطولي156اعرف انو وزني مثالي بس المشكلة الأرداف والأفخاد جسمي زي الكمثرى وان...

الناعمة.نت :

يعطيك ألف عافية دكتورة على أجابتك الوافية وتعبك معنا وربي يسعدك ويوفقك ويعلي مراتبك دين ودنيا وآخرة دكتورة أنا عندي 6 أسئلة أتمنى تتسع لوقتك الكريم 1) ماهي الفواكة أو الخضار التي لاينصح بتناولها نهائياً فترة الرجيم ؟ 2) ماهو المشروب الأفضل لتخفيف الوزن وطريقه تحضيره ؟ مثال شاي أخضر أو زنجبيل أو نعناع ... 3) هل من الممكن تناول الزبادي المنزوع الدسم يومياً خلال فترة الرجيم كوجبة مع حبة فاكهة أو خيارة مثلاً ؟ 4) مع بداية الرجيم ، بعد كم أسبوع يتم نقصان 10 كلغ ؟ 5) هل من الممكن عدم تناول وجبة الغداء ، واضافة مكوناتها لوجبة العشاء خصوصاً اذا كنت من النوع التي تجوع كثيراً في المساء وفي فترة النوم ؟ 6) كم حبة مكسرات نية أستطيع تناولها يومياً بالرجيم وذلك لإمداد جسمي بالمعادن والدهون المفيدة وألف تريليون شكر لك

يعطيك ألف عافية دكتورة على أجابتك الوافية وتعبك معنا وربي يسعدك ويوفقك ويعلي مراتبك دين ودنيا...

Dr.Ro0oRy :

دكتور كيف حالك وايش اخبارك انا عمري 22 طولي 160 وزني حاليا 56 وابغى انزله الي 50 ايش النظام الي اتبعه وشاكره لكي مجهودك الرااائع وتفاعلك مع الاعضاء وجزاك الله كل خير ..

دكتور كيف حالك وايش اخبارك انا عمري 22 طولي 160 وزني حاليا 56 وابغى انزله الي...

genacom :

السلام عليكم دكتوره الله يرضا عليك انا تعبت اسوي رجيم ومانفع معي شي ابي تساعديني على العلم ان

السلام عليكم دكتوره الله يرضا عليك انا تعبت اسوي رجيم ومانفع معي شي ابي تساعديني على العلم ان

حلاوه الحلاوه :

السلام عليكم حبيت اسأل انا مسويه ريجيم ونومي متلخبط ما اصحى الا في اليل 000لما اكل يعتبر فطور ولا عشاء وبس

السلام عليكم حبيت اسأل انا مسويه ريجيم ونومي متلخبط ما اصحى الا في اليل 000لما اكل يعتبر...