السلام عليكم
دكتوره ابي اسئلك عن حاجه
انا وزني 57 واحياا يصير 58
وطولي 158 وعمري 17
ابي انحف قبل شهر رمضان ايش تنصحيني فيه
مع العلم انا قليل اتحرك لا شغل ولا حاجه
ابي منك نصيحه ايش اسوووي لاني متعقده وبي احد يساعندي
وكمان دكتوره ابي اسئلك صحيح فصلة الدم مالها اثبات علمي
يعني انا فصلة دمي O+ وقالو لي ماينفع لك خبز البر ولا نخاله بس العادي
وكمان ابي اعرف الزيتون الاسود ينفع مع الرجيم او سعراى عاليه
دكتوره الله يعافيك ويوفقك ابي ان شاء الله انزل 4 كيلو قبل العيد
الله يخليك دكتوره ساعديني
وكمان دكتوره ابي اسئلك انا لي كرش وهذاااا اللي معقدني يعني الرياضه ينفع بس المشى <<<< انا فقط امشي
دكتوره ابي اسئلك عن حاجه
انا وزني 57 واحياا يصير 58
وطولي 158 وعمري 17
ابي انحف قبل شهر رمضان ايش تنصحيني فيه
مع العلم انا قليل اتحرك لا شغل ولا حاجه
ابي منك نصيحه ايش اسوووي لاني متعقده وبي احد يساعندي
وكمان دكتوره ابي اسئلك صحيح فصلة الدم مالها اثبات علمي
يعني انا فصلة دمي O+ وقالو لي ماينفع لك خبز البر ولا نخاله بس العادي
وكمان ابي اعرف الزيتون الاسود ينفع مع الرجيم او سعراى عاليه
دكتوره الله يعافيك ويوفقك ابي ان شاء الله انزل 4 كيلو قبل العيد
الله يخليك دكتوره ساعديني
وكمان دكتوره ابي اسئلك انا لي كرش وهذاااا اللي معقدني يعني الرياضه ينفع بس المشى <<<< انا فقط امشي
مرحبا دكتورة
انا وزني 58 وطولي 156 وزيادة الوزن في منطقة الصدر والارداف ابي انحف واوصل للخمسين ماهي الرياضة المتبعة والغذاء المناسب لي والغذاء المناسب لي لانقاص الوزن كم ينقص بالاسبوع
انا وزني 58 وطولي 156 وزيادة الوزن في منطقة الصدر والارداف ابي انحف واوصل للخمسين ماهي الرياضة المتبعة والغذاء المناسب لي والغذاء المناسب لي لانقاص الوزن كم ينقص بالاسبوع
الصفحة الأخيرة
جيد يا غاليتي ما وزصلتي اليه
في انتظارك قبل انتهاء البرنامج الغذائي بيوم واحد لتغيره
وحياك الله :)