حلاتي بإبتسامتي
الفايده انه يكسر ثبات الوزن شوفي يا غاليتي الريجيم ليس خضر وفاكهه فقط وهذا لا يصح والرياضه هامه جدا وحياك الله :)
الفايده انه يكسر ثبات الوزن شوفي يا غاليتي الريجيم ليس خضر وفاكهه فقط وهذا لا يصح ...
طيب تنصحيني اعمل يوم فري ؟

وبخصوص الفواكه والخضروات .. انا مره عملتها والله يا دكتوره اني نحفت فوق 10 كيلوا !!!!:)
هند25
هند25 •
دكتورة هنادي هنتعب حضرتك معانا في موضوع علاج الانيميا
دكتورة هنادي هنتعب حضرتك معانا في موضوع علاج الانيميا
دكتوره انا وزنى53وطوالى162وابغى ازيد من وزنى ياليت تقولى نظام غذائى مناسب وكم يبغالى عشان اصل للوزن المناسب وايش هى عدد السعرات الحراريه اللازمه فى اليوم عشان ازيد من وزنى والله يجزاك الجنه:)
هند25
هند25 •
دكتوره انا وزنى53وطوالى162وابغى ازيد من وزنى ياليت تقولى نظام غذائى مناسب وكم يبغالى عشان اصل للوزن المناسب وايش هى عدد السعرات الحراريه اللازمه فى اليوم عشان ازيد من وزنى والله يجزاك الجنه:)
دكتوره انا وزنى53وطوالى162وابغى ازيد من وزنى ياليت تقولى نظام غذائى مناسب وكم يبغالى عشان اصل...
دكتوره انا متزوجه وعندى طفلين:(
كواكب الحلوين
اهلاين دكتوره نعم اخذ انسلين ونسبة 85الكليه واخذ 5قرام كرتزون مسويه زراعة الكليه من مدة سنتين
ماسا121
ماسا121 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مرررررره تعبانه نفسيا زواجي بعد 7شهور وانا مررره عندي سمنة مفرطة وزني 110 وطولي 156 وعمري 24 سبق وان عملت ريجيم ونزلت 30 كيلو بس رجع 40 كيلو مرررررره نفسيتي تعبانه مالحل يادكتوره الله يجزاكي خير وهل 7 شهور كافيه لنزول وزني؟؟
وانا عندي سير كهربائي هل يساعد في نزول وزني بسرعه؟؟