السلام عليكم
دكتوره الله يرضا عليك انا تعبت اسوي رجيم ومانفع معي شي ابي تساعديني على العلم ان
genacom
•
السلام عليكم
حبيت اسأل
انا مسويه ريجيم ونومي متلخبط ما اصحى الا في اليل 000لما اكل يعتبر فطور ولا عشاء
وبس
حبيت اسأل
انا مسويه ريجيم ونومي متلخبط ما اصحى الا في اليل 000لما اكل يعتبر فطور ولا عشاء
وبس
الصفحة الأخيرة
انا عمري 22
طولي 160
وزني حاليا 56
وابغى انزله الي 50
ايش النظام الي اتبعه
وشاكره لكي مجهودك الرااائع وتفاعلك مع الاعضاء
وجزاك الله كل خير ..