دلوعة ابوها1428
دكتوره انتي كتبتي لي نظام بس قلتي بعد كل وجبه الخميره الجافه ومااعرفها هل هي العاديه حقت الاكل
ألمانيا123
ألمانيا123 •
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي لديكي نحافة زائده جدا وكنت احب اعرف كم هو طولك الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وفي انتظارك يا غاليتي للمزيد من التواصل وحياك الله :)
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي لديكي نحافة زائده جدا وكنت احب اعرف كم هو طولك الحالي...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مشكورة يا دكتورة على الريجيم و الله يعطك العافية

بس عندي سؤال هل ممكن استبدال رغيف البلدي بالخبز الأسمر؟


و جزاك الله خيراِ
soo_kind
soo_kind •
امانه يادكتوره تجاوبيني على سوالى@@@@ انا يا دكتوره وزني 80ك وطولي تقريبا 145 واحياننا استخدم شاهي الضيافه ممكن تقولين لي مخاطره
امانه يادكتوره تجاوبيني على سوالى@@@@ ...
مرحبا دكتورة والله انا بنتظر ردك لهلأوما رديتي ارجوكي جاوبيني كتبت مشكلتي في الصفحة 40
مونى جميل
مونى جميل •
انت فين دكتوره
حبيبة امها وأبوها
لسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته الدكتورة هنادي عندي لك كم سؤال بكون شاكرة لك لو تجاوبيني عليهم انا طولي 159 ووزني 68 وهذا الشي معقدني بمووووت واوصل للخمسين او خمس وخمسين حبيت اسالك ايش رايك في رجيم الكربوهيدرات ؟؟؟ ولتمرين لمدة مابين 40-50 دقيقة على الاوربت تراك ؟؟؟ وياليتك تفيديني بخصوص تعرق الجسم اثناء ممارسة الرياضة هل هو شيء ايجابي ؟؟؟؟؟؟
لسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته الدكتورة هنادي عندي لك كم سؤال بكون شاكرة لك لو تجاوبيني...
دكتورة افيديني جزاك الله خير