الـفراشـه
•
احنه مجموعتنه مابدت الا السبت يعني تونه فالبدايه..
إيزيس
•
خواتي الغاليات تفــ@ــاحة و ( أمل عمري) و الفراشة اشكركم من كل قلبي على دعوتكم لي ومشاركتكم وان شاء الله نوصل لهدفنا وانشاء الله بكرة أول يوم لي في الرجيم وشكلي راح ابدأ بروحي ولكن انشاء الله بستمر والله كريم......
شدعوه يا قلبي بروحك انا وياك ومحتاجه احد يشجعني
انا حاليا اتبع رجيم السوايل بس مو مشكله لو كل وحده لها نطام اهم شي نشجع بعض
وعلى فكره انا بالبدايه ابي انزل 11 كيلوووووووووووو
وبالتوفيق
انا حاليا اتبع رجيم السوايل بس مو مشكله لو كل وحده لها نطام اهم شي نشجع بعض
وعلى فكره انا بالبدايه ابي انزل 11 كيلوووووووووووو
وبالتوفيق
شدعوه يا قلبي بروحك انا وياك ومحتاجه احد يشجعني انا حاليا اتبع رجيم السوايل بس مو مشكله لو كل وحده لها نطام اهم شي نشجع بعض وعلى فكره انا بالبدايه ابي انزل 11 كيلوووووووووووو وبالتوفيقشدعوه يا قلبي بروحك انا وياك ومحتاجه احد يشجعني انا حاليا اتبع رجيم السوايل بس مو مشكله لو كل...
اناااا
انااا
انااا معكم
وراح ابتدي متاخر شوي لاني مو مستقره يعني السبت راح ابتدي معكم 8/7/2006
وراح استخدم ريجيم كميائي مع اني كنت ناويه اسوي ربط معده بس حاسه انه فيه امل انحف بدون العمليه
وزني 130...واول هدف 120
انااا
انااا معكم
وراح ابتدي متاخر شوي لاني مو مستقره يعني السبت راح ابتدي معكم 8/7/2006
وراح استخدم ريجيم كميائي مع اني كنت ناويه اسوي ربط معده بس حاسه انه فيه امل انحف بدون العمليه
وزني 130...واول هدف 120
اسيره السمنه اختي نصيحه لا تسوين مثل هالعملياات تراها خطيره وتخوف
خلي ارادتك قويه وانشالله كل الوزن راح ينزل شوي شوي وحنا معااااك ونشجع بعض
في ناس وزنهم اعلى منك والحين احسن مايكووووون بس اهم شي الاراده
خلي ارادتك قويه وانشالله كل الوزن راح ينزل شوي شوي وحنا معااااك ونشجع بعض
في ناس وزنهم اعلى منك والحين احسن مايكووووون بس اهم شي الاراده
الصفحة الأخيرة