إرادتي ضعفت

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .


ياهلا و مسهلا فيس بين
خواتس .. :26:


أول حبيبتي ..


لازم تقوين إرادتس .. وتشلين أفكار سلبيه .. مثل ما حققتي إرادتس في المرحله الأوله ..
{ إن شاء الله .. ♥ } تحققينها في المرحله الثانيه ..
وتوصلين للوزن المثالي .. 🌟🌟


مثل نحيفه الحين << تكلم عن نفسها ..
أدور أي شيء عشان أسمن << إذا عجبني شيء سويته ..
سواء تمارين .. أو زيوت .. أو أكلات فيها سعرات عاليه ..
لكن .... !
إذا تركتهم << ترجع ثريه الحبوبه في عهدها
سابق ..
يعني إراده ثم إراده .. { بإذن لله .. ♥ }
نوصل لي أهدافنا .. 🌟🌟🌟🌟


وسموحه على الإطاله .. 😊

بتوفيق غاليتي .. ♥

عادي بس خذي يوميا حبه بسكوت فقط ، وتحرقيها بالمشيء

كنك تكلمين عني نفس زوجي لسويت رجيم وقول خلاص
ببدا يجي زوجي ويجيب حلويات وباسكن روبنز وبسكوت
عاد انا تطير عيوني وتصدد عن الاغراءات بس ماقدر اقاوم
وبالاخر أخربها وكم مرة أقول له لإيجب هالحلويات بس ماقدر امنعه
وحاولت بس بالاخر اقتنعت مانقدر نمنع انها تدخل البيت لازم تقوين
ارادتك وفي طريقه انا استخدمتها اول ماياكل زوجي من الحلويات
على طول اروح وشيل الحلويات برف المطبخ مرتفع عشان يكون بعيد
عن العين وبعدين لاتحرمين نفسك من الحلو خذي قطعه صغيرة بالمرة
يعني باليوم قطعه بس لاتزودي عليها لازم تقوين أردتك وإذا سويتي رجيم
مو بالضروري الكل يدري وإذا طلبو منك تآكلي قولي انك توك مأكله وشبعانه
والله انا كنت كذا بعد ماقلت قدام وحدة اسوي رجيم ضعفت ارادتي ورديت
تركت الرجيم ومتنت

قوليله اذا جبتها كلها في السيارة😂😂
واذا مرررررة مرررررة كان نفسك فيها ذوقي بس قضمة صغيرة يعني مو الحلاوة كاملة


والله ينحفك وماشاءالله انجاز اللي سويتيه صدقيني لو تنزلي بس 8كيلو راح يبين فيك وال8مش كثيرة ان شاءالله تقدري عليها تذكري باقي ع العيد كذا شهر ولازم تكوني متغيرة😎 وبالتوفيق

لازم تقوين إرادتس