تسلمييييييييييييييييييييييييييييييين أخت سندريلا على ردج ............
وبشريني شصار معاج عساج للحين مخففه من الأكل يالله شدي الهمه وانشاالله توصلين لمرادج

الحمد لله يا أخت عطر البوادي كلو ماشي تمام

هلاااا سندريلا ..
شرايج في هالرجيم دلتني عليه الأخت Mimi يزاها الله خير ..


http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=9655&highlight=%D3%E4%CF%ED%C7%E4%E5


بدون رياضة و صحي فيه كلللللل الي يحتاجه جسمج من بروتينات و نشويات والأهم أنه يشبع يعني ما بتحسين أنج مسوية رجيم و يضمن لج أن وزنج ما يزيد مرة ثانية ..

شلووووووووووووووووووووووووووونكم بناااااات ................................. شصار معاكم بالريجييم ؟؟
عن نفسي وزني الحمدلله الحمدلله أنه مازاد وألحين هو 68 بعد ماكنت بشهر رمضان 73 ( الحمدلله أفتكيت على الأقل أطلع من هذا الرقم لأني تعقدت من السبعين وفووووووووووووقه ) ونااااااااااااااااااااااويه أرده مثل ماكان أيام قبل 62 أو 63
وصج ساعات تضعف عندي الإراده بس على طول أفكر بنفسي لوأ لخبط بالأكل شنو راااح يصير بوزني على طول أحط ببالي السبعييين !!! وشلون تعبت علشان أطلع منها وأصييير بالستينات .............................................. هذي آخر أخباري وبشروني عنكم

ألف ألف ألف مبروووووووووووووووووووووووووووووووك أختي سااااااااااااااااارووووووونه وعقبال الرشاقه
وأنا الحمدلله للحيين مستمره وصااااااااااااامده والإراده قويه
يالله يابناااااااات أخباركم مع الريجيم !!!!!!!!!!!!!!!!!