بقولكم شيء انا رجبت ريجيم عذاري ولا نقصت ولاكيلو
وجربت التمر والللبن ولانقصت الا كيلو
وجربت الكيميائي اسبوع فقط ونقصت 3 كيلو
اعتقد الكيميائي ودشتي احسن الريجيمات لفصيلتنا
لكن انا تعقدت من الريجيمات وصرت اكون لي 3 وجبات باليوم من المسموح للفصيله وابتعدت عن الممنوع تصدقون نقص الوزن بدون رياضه
وهذا رابط الموضوع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=539755

احنا يابنات افضل شي حق فصيلتنا ان ناكل بروتينات لكن انا ماحب اكل اللحم اليوم كان عشاي لحم ماكلت الا قطعه اصغر من الربع...

بنات مااقدر استغني عن الببسي داااايت
الظاهر هو اللي مخلي وزني ماينزل

انا بصراحة جربت كل شي تقريبا..صج كان وزني ينزل بس ببطء..حتى البروتينات ما تنزلني وايد ونفس الشي السلطة والتبولة تزيد وزني..استغربت وايد مع اني احب السلطات كثير..
المهم..
اكثر شي نفعني والحمد لله الفواكة..بصراحة هي اللي تنزل وزني والعصاير الطبيعية طبعا..مثل
البرتقال -الكيوي - الخوخ - الجح - الفراولة - العنب - التفاح - الاناناس ( بس نصيحة بنات - عن تجربة - اكل الاناناس فترات طويلة سبب لي آلام وحرقة في المعدة وما يهدا الألم الا اذا كلت شي ثاني )..وهذي تجربتي..
بس بنات ابغي اسألكم حد جرب الليمون على الريق؟؟؟أو حد جرب العسل مع الماي الدافي على الريق؟؟؟ياليت حد يفيدنا..وبالتوفيق للجميع..

انا نفس فصيلتكم وجربت العسل بماء دافئ مع ليمون
الله لا يوريكي بعد 3ايام بطني ماشيه وفضلت اسبوعين لين حسيت انو البواسير جاتني