اه اه قال وش حدك على المر قال الي امر منه
ماادري وش صاير فيني اقدر اجلس طول اليوم بدون اكل بس لا تقو لين لي سوي رجيم معين
ماادري وش السالفه امس والله يابنات هذا الي اكلت واليوم زايده اكثر من كيلو تخيلو
الصبح فطيرة وحده سبانخ وحبه صغيره بانكيك يوم جاء الساعه اربع اكلت اربع حبات ملفوف وعليها للصبح ويوم وزنت انصدمت انا ماكنت ابي انزل بس عاد ليش ازيد يعني توقفت عن الاكل اربع
ماادري وش السالفه شكل الاكسجين الي اتنفسه يتحول لشحوم
الله يعينا
الناس يخففون اكلهم ينحفون وحنا نجوع ونسمن
وش السوات
بنات ودي اقول لكم انا عندي ميزان يطلع نسبه الشحوم والماء فى الجسم
بعد مايطلع الوزن ولما تقرب الدوره وزني يزيد شوي بس نسبه الدهون ماتتغير الي يرتفع نسبه الماء فى الجسم
بس اكتشفت ان حتى لو سويتي رجيم نسبه نزول الوزن اقل بكثير من الايام الي بدون دوره
اكيد الهرمونات لها دور
دمتم سالمات
الصفحة الأخيرة
مؤيد ومعارض وش اسوي ابغى انحف