السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا 👋 دكتوره اتمنى القاء الحل عندك تعبت من ارجولي 😫
انا اذا قمت الصبح القدمين تتيبس مقدر امشي لمدة دقيقة او دقيقتين واحيانا من شدة التيبس احس تلف القدم مقدر أبسطها وامشي عليها
وبعدها امشي شوي شوي وامشي عادي وهكذا
واذا جلست مثلا تربعت نفس الشي يصير معي يعني لازم ما اجلس عليها مثل التربع ...
رحت للمستشفى تحسين يستغربون اذا قلت لهم عن الأعراض ويقولون شكله نقص فيتامين دال حلات طلع عندي نقص وبديت اخذ قطرات
لمدة ثلاث اشهور ... وقبل لا ابدا خوفني أطباء في الأنستقرام وان هالقطرات وهالفتامبن وهم وان السبب ارتفاع في الكالسيوم ولازم اقطع منتجات الألبان خاصة الجبن ... واشرب كل يوم منقوع التين ومصل البن ....
وناس تقول هذي املاح وهكذا
انا ابي امشي على شي صح تشوشت
وزني ٨٢ بديت اصلح حميه صحيه قطعت كل شي مو صحي بس رجيم من راسي ما اخذت من احد متخصص قطعت الاجبان ومنتجات الحليب بس مره بالاسبوع وقطعت الزيت والمقليات والسكر والملح
ودي رجيم صحي امشي عليه صح وتخفف وزني واشوف حل ارجولي ... كيف ابدا ووين اروح عشان اعالجها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا 👋 دكتوره اتمنى القاء الحل عندك تعبت من ارجولي 😫
انا اذا...
دكتورة ما هو الحل ﻹبطاء الأيض ..نحيفة جدا وجسمي يحرق بسرعة كبيرة..ما في مشاكل صحية والتحاليل تمام واكلي جيد لكن لا أسمن لو أيش سويت..طولي 170 ووزني 50 كغ..وعضمي رفيع جدا ..أرجو الرد عالخاص وشاكرة لك