السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كـــل عــــام وانتـــــــم بخيــــــــر
دكتورة ممكن رجيم لي لشهر رمضان المبارك
انا طولي 160 الوزن 65 العمر 27 انتظر ردك بفاراااااق الصبرررررررر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كـــل عــــام وانتـــــــم بخيــــــــر
دكتورة ممكن رجيم...
ومشكورة
دكتورة هنادي ليش ماجاوبتي على سؤالي اللي هو من صفحة 117 بليز ردي علي اذا ماعليك امر
شوفي يا غاليتي سوف تجدي على العبوة كل 3 ملاعق تساوي كم سعرة حراريه
وذلك لانه يختلف من نوع لاخر
والبطاطس المسلوقه صغيرة الحجم في كرة البينج بونج تعادل 80 سعر حراري
والمقليه تعطي 170 سعر حراري في نفس الحجم ايضا