الكونتسة1
الكونتسة1
كم هو وزنك وطولك الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كم هو وزنك وطولك الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مع الرجيم اصبح وزني 72وطولي 163متزوجة عندي طفلين
بايماني تحلو ايامي
السلام عليكم دكتورة هنادي

هل من الممكن خلط الجزر والبنجر والبرتقال مع بعض في العصارة؟؟؟ام يكون هناك تعارض؟؟

سؤال آخر هل صحيح ان شرب عصير الجزر يسمر البشرة؟؟

اريد اغذية وعصائر تعطي نضارة للبشرة وتفيد لتساقط الشعر لكن ماتزيد الوزن؟؟



جزاك الله خير
هدف حياتي>طلع تسلل
السلام عليكم
مرحبا يادكتورتنا العزيزة والف شكر على تجاوبك معنا
بس حبيت اسأل عن رجيم يناسب لقصور الغدة الدرقية
انا الان استخدم علاج لها بس ابغى نظام غذائي لاني تعبت بصراحة
وزني حوالي 88 وطولي 156 تقريبا
واذا كان فيه اطعمة ممنوعه ياليت تفيديني الله يجزاك خير 
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
كيفك دكتوره انا متزوجه عمري 40ام لثلاثة اطفال كلهم عمليه قيصري طولى 152وزني 72كان وزني قبل سنه 57وزاد 20 كيلو خلال فترة الحمل الاخير والده من 8 شهور انا احاول انزل وزني الان وابغى وزني 53 او 55 عندي كم سؤال اتمنى ان تجيبي عليها وشاكره لك مجهودكالاكثر من رائع سمنتى في البطن والافخاذ والارداف والزنود 1-ما النظام الغذائى الي تنصحينى فيه مع ذكر كم ينزل في الاسبوع 2-كم سعره حراري يجب ان اتناولها في اليوم حتى ينزل وزني 3-هل شرب الشاى الاخضر مع الزنجبيل والنعناع 3 مرات مفيد في نزال الوزن او البطن فقط 4-مارايك في شرائح الليمون مع الكمون على الريق هل يساعدعلى تنزيل الوزن ام لا 5-ما رايك في حبوب زنيكال لتخفيف الوزن 6-كم سعره حراي نخسرها في المشي لمده ساعه متوسطه السعره 7-كم سعره حراري يجب ان نفقدها خلال اليوم حتى ينزل الوزن :26:
كيفك دكتوره انا متزوجه عمري 40ام لثلاثة اطفال كلهم عمليه قيصري طولى 152وزني 72كان وزني قبل سنه...
1-ما النظام الغذائى الي تنصحينى فيه مع ذكر كم ينزل في الاسبوع

يمكنك الحصول على البرنامج الغذائي الانسب والمتابعه من خلال عيادة التغذيه بقسم العيادات الطبيه وذلك للخصوصيه وضمان تواجد البيانات المطلوبة طوال الوقت


2-كم سعره حراري يجب ان اتناولها في اليوم حتى ينزل وزني

تحسب على اساس الوضع الحالي ( مرضع ام لا)



3-هل شرب الشاى الاخضر مع الزنجبيل والنعناع 3 مرات مفيد في نزال الوزن او البطن فقط


نعم

4-مارايك في شرائح الليمون مع الكمون على الريق هل يساعدعلى تنزيل الوزن ام لا


نعم


5-ما رايك في حبوب زنيكال لتخفيف الوزن


لا نفضل استخدامها بالمرة



6-كم سعره حراي نخسرها في المشي لمده ساعه متوسطه السعره

200 سعر حراري
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
نعم يا غاليتي قد يساعدك في التنحيف