السلام عليكم ورحمة الله دكتوره انا وزني 45 وطولي 151 ابغى اسرع طريقة للتسمين لاني ما انتظم على النظام الغذائي وابغى احسن مكمل غذائي علما اني اخذت دينا ميزان و حبوب كبد الحوت ووش رايك بحبوب جلوفيت تكفين يادكتوره ردي علي والله اكثر من مره ارسل بس قبل شهور الله يسعدك:(السلام عليكم ورحمة الله دكتوره انا وزني 45 وطولي 151 ابغى اسرع طريقة للتسمين لاني ما انتظم على...
مشكورة دكتورة ،،وعندي استفسار اخر ممكن توصفين لي اشلون استخدم الخميرة البيرة كفاتح للشهية ؟؟مشكورة دكتورة ،،وعندي استفسار اخر ممكن توصفين لي اشلون استخدم الخميرة البيرة كفاتح للشهية ؟؟
ميمو 18 :
انا سمينة مرة وزني 77 وعمري 16 ايش اسويابغا نضام غذاءي واحدانا سمينة مرة وزني 77 وعمري 16 ايش اسويابغا نضام غذاءي واحد
السلام عليكم د/هنادي جابر لدي مشكلة أتمنى منك مساعدتي فيها أنا فتاه عمري 20 سنة,,غير متزوجة ,, وطولي 163 سم ,,و وزني 62 المشكلة في وزني أنه قريب من المثالي لكن مشكلتي في التوزيع يعني أنا نحيفة من فوق وأعاني من سمنة المنطقة السفلى من الجسم ,, وحينما أقوم بعمل حمية غذائية فإن وزني يظل ثاابت ويقوام الحميات الغذائية مما يجعلني أصاب بالاحباط فأفسد النظام الغذائي أتمنى منك إعطائي حمية غذائية للتخلص من سمنة منطقة الارداف والبطن ومناسبة للأوزان الثابتة " مع التوضيح لي متى يبدأ الوزن في النزول " وجزاك الله كل خير ووفقك لما يحب ويرضىالسلام عليكم د/هنادي جابر لدي مشكلة أتمنى منك مساعدتي فيها أنا فتاه عمري 20 سنة,,غير متزوجة ,,...
احب اعرف بداية كم هو طولك؟؟؟؟ وهل سبق واتبعتي اي برنامج غذائي من قبل؟؟؟؟؟؟
وهل سبق واتبعتي اي برنامج رياضي او تمارين لعلاج بروز البطن؟؟؟