د.هنادي جابر
•
غاليتي ما هو اخر نظام غذائي اتبعتيه؟؟؟؟
الله يجزاك خير ياكتوره ماراح انساك من دعواتيالله يجزاك خير ياكتوره ماراح انساك من دعواتي
وفقك الله وسدد خطاك
طيب دكتوره لو سمحتي ايش الوزن المثالي لطول 167طيب دكتوره لو سمحتي ايش الوزن المثالي لطول 167
62 كيلو
وحياك الله
وحياك الله
منسه :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك دكتوره مشكلتي ان صدري صغير وبحثت في هذا المنتدى العزيز على قلبي و الحمدلله حصلت كل اللي ابغاه عن تكبير الصدر من مكسرات والفاصولياء الخضراء طبعا اان نحيفه وصرت اعتمد على السعرات الحراريه وزاد وزني بالشكل المطلوب سؤالي هو اذا كل يوم اكل ملئ كفة اليد مكسرات واعتمد في طبخي على الفاصولياء الخضراء بشكل يومي مافي ضرر علي ملاحظه وزني قبل 52 ومع نظام السعرات الحراريه صار تقريبا 55 طولي 150 شاكره تعاونك معي دكتورتي العزيزهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك دكتوره مشكلتي ان صدري صغير وبحثت في هذا المنتدى العزيز...
وزنك الحالي جيد فما هو طلبك؟؟؟؟
هذا البسكويت لو اكلت منه معدل اربع قطع مايزيد الوزنهذا البسكويت لو اكلت منه معدل اربع قطع مايزيد الوزن
يمكنك تناول 3قطع
وحياك الله
وحياك الله
الصفحة الأخيرة