ودارت الايام :

دكتوره سمعت ان ممكن يكون نزول الوزن من العضلات مش من الدهون ازاى اعرف ان كان نزول وزنى عضلات ولا دهون

دكتوره سمعت ان ممكن يكون نزول الوزن من العضلات مش من الدهون ازاى اعرف ان كان نزول وزنى عضلات ولا...

Omalhatam :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره عندي كم سؤال اولا /لانقص كيلو كم سعره حراريه احرق ثانيا / عملت نظام دشتي ونزل وزني بشكل ملحوظ على القياس والميزان لكن الصدر والزنود لم تحرك ساكنا وصار جسمي مو حلو ووقفت الدايت وابي اعرف اذا كان لكثرة البروتين دور في ذلك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره عندي كم سؤال اولا /لانقص كيلو كم سعره حراريه احرق ثانيا...

دلـــوعــتـــهـ :

السلام عليكم دكتوره انا وزني مابين 45 و46 وطولي 159 وعمري 19 انسه حبيت تعطيني نظام غذائي مع العلم ان قبل ثلاث اسابيع او اربع اسابيع كان وزني 41 بس مشيت ع نظام وزدت ولله الحمد بس ابغى منك نظام غذائي مع السعرات الحراريه اذا ممكن وتقلبي شكرري لك

السلام عليكم دكتوره انا وزني مابين 45 و46 وطولي 159 وعمري 19 انسه حبيت تعطيني نظام غذائي مع...

special dream :

السلام عليكم لو سمحتي يادكتوره ايش افضل نظام غذائي للوزان 60 انا طولي 155 ووزني 65 وثابت موراضي يتحرك و اذا خففت اكل ينخفض الضغط عندي

السلام عليكم لو سمحتي يادكتوره ايش افضل نظام غذائي للوزان 60 انا طولي 155 ووزني 65 وثابت موراضي...

حبيبي هاشم :

السلام عليكم دكتورة انا طولي 155 ووزني 39 يعني جدا نحيفة بس مو مبين اني مره ضعيفة ... وقررت اني اجرب خلطة جديدة مكونه من الحلاوة الطحينية والمكسرات والخميرة لكني سمعت ان الخميرة قد لاتنفع معي لانها لاتفيد كل الناس للعلم سبق ان جربت حبوب الخميرة ولم تظهر اي نتيجة تذكر ... الحمد لله لا اعاني من اي امراض او هرمونات وما شابهها .. متزوجة وليس لي اي اطفال .. لا امارس الرياضة الخشنة فقط المشي الخفيف ..فما العمل؟

السلام عليكم دكتورة انا طولي 155 ووزني 39 يعني جدا نحيفة بس مو مبين اني مره ضعيفة ... وقررت اني...