دكتورة هنادي جزاش الله خير ع المجهود الكبير إلي تبذلينه واسألتي هي:
طولي162 ووزني حاليآ78 بعد ما نزل وزني6كيلو ف شهر باستخدام رجيم نص كيلو باليوم سؤالي ف بداية تطبيقي لهذا الرجيم كل يوم نقصت نص كيلو لمدة4 ايام بعدين وزني ثبت لاسبوع واستمريت ع النظاام لمدة شهر وضعفت عليه6 كيلو فقط!!!ولاحظت ف اغلب الريجيمات الوزن يبدأ ينزل ف اول الايام بعدين يثبت او ينزل ببطء ايش السبب؟؟
الدورة متأخرة علي ومش حامل وجتني عصبية ع اتفه الامور اعصب ؟؟
عندي حالة نسيااان فظيعة بعد حملي الاخير<عندي اربعة اطفال وعمري28 ومتزوجة م10سنين وولدي عمره10شهور>مع العلم ذاكرتي قوية واحفظ اماكن الاشياء والتواريخ وابسط الاشياء بس الحين هذا النسيان سبب لي إزعاج وقلق شديد ايش السبب والعلاج؟
اثناء الرجيم صنعت شراب الزنجبيل لحرق الدهون عبارة عن3اكواب كبيرة ماي وزنجبيل طازج مبشور ع كف يدي مرتين وشرائح ليمونتين واطبخهم ع النار حتى يصير عندي كوبين كوب لي وكوب لزوجي
هل طريقة صنع الشراب صحيحة؟؟وشربها لفترات تضر بالجسم او الكبد؟؟مع العلم اني كنت اعاني م إلتهابات ف الكلى ومن10سنوات صرت بخير ولا استعمل اي ادوية وصحتي تماام وجبت اولادي كلهم طبيعي واثناء شربي للشراب الزنجبيل لم اعاني م اي اعراض ابدآ بالعكس احسست بالنضارة ف بشرتي والدهون إلي ع الجوانب اختفت واريد استمر عليه بس خايفةّّ
ولدي عمره10شهور ووزنه8كيلو وضعيييف مقارنة باقرانه مع اني اسوي له اكل<رز مصري مع بطاطس وخضرة مشكلة ودجاج او لحم وايضا شوربة منقوع التمر>واحاول انوع والحمدلله يحب يأكل ويشرب الحليب بس وزنه مايزيد!!ايش السبب مع ارشادي لطبخات الاطفال ف هذا العمر تزيد الوزن
وشكرآآآ
السلام عليكم دكتورتي العزيزه عندي خلطه ابغى استخدمها عباره عن كمون ومراميه وشاي اخضر وقشر الرمان وزعتر وبذرة الكتان وزنجبيل وقرفه تكون مطحونه وتعجن بخل التفاح او الليمون وتشكل على هيئة اقراص وتبلع قبل الوجبات وذكر الدكتور انها تساعد على التخلص من الدهون بس سؤالي هل تؤثر على الرضاعه ولا لا وجزيتي خير ان شاء الله
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مشكلتك مشكله عامه يعاني منها جميع العاملين بالقطاعات المختلفه عليكي اذا التكيف على ظروف عملك بالاتي تناول وجبة الافطار بالمنزل قبل الاستيقاظ صباحا ووجبة الغذاء الساعه الخامسه ووجبة العشاء الساعه التاسعه مساءا على الاكثر وجبتان خفيفتان بين الثلاث وجبات الرئيسيه عبارةعن الاتي( خضار -- فاكهه---شاي اخضر بدون سكر---ماء---نسكافيه او شاي بملعقه صغيره سكر) واليكي يا غاليتي النموذج الغذائي الاتياهلا ومرحبا بكي يا غاليتي مشكلتك مشكله عامه يعاني منها جميع العاملين بالقطاعات المختلفه...
بارك الله فيك دكتورة
عاوزة اسأل النظام 4 ايام فقط وبعدها بتعطيني نظام ثاني ولا استمر عليه اكثر
وما هي بديلات العسل والبليلة في الافطار وبديل للكشري لاني ماا بأعرفه
ولك جزيل الشكر
عاوزة اسأل النظام 4 ايام فقط وبعدها بتعطيني نظام ثاني ولا استمر عليه اكثر
وما هي بديلات العسل والبليلة في الافطار وبديل للكشري لاني ماا بأعرفه
ولك جزيل الشكر
الصفحة الأخيرة
كيف يمكن زياده الوزن لاطفال