شوق و توتة :

د. هنادي جابر الله يسعدك تعبت نفسيا من التخبط بين الرجيمات و ما كنت أنحف و حتى أكون صادقة أنا لا ألتزم جيدا و لا أمارس الرياضة بانتظام أرجوكي رجااااء حااار أريد حلا خصوصا انني مصابة بالسكري النوع الأول و لله الحمد حاليا أفكر باتباع ريجيم الدكتورة ألين الناشف فما رأيك ؟ كما انني أعتقد أن دهوني صعبة جدا :( وزني الحالي 70 الطول 162 فصيلة الدم O- السمنة متركزة بنسبة كبيرة بالأرداف و الجوانب و البطن عمري 23 و الأجهزة المتوفرة عندي السير و الدراجة و الميني ستيبر و ترامبولين و بودي رو << احراج ههههههههههههه :) ساعديني جعله الله في موازين حسناتك :)

د. هنادي جابر الله يسعدك تعبت نفسيا من التخبط بين الرجيمات و ما كنت أنحف و حتى أكون صادقة أنا لا...