لسلام عليكم ....انا عمري 30 وطولي 160 ووزني 71 وفصيله دميo
لسلام عليكم ....انا عمري 30 وطولي 160 ووزني 71 وفصيله دميo
السلام عليكم دكتورتنا العزيزة
حابة استفسر عن بعض الرجيمات هل تناسبني او لا واسفة لو سؤالي مكرر
عمري:23
طولي:163
وزني:66
فصيلة دمي:B
ومو متزوجة
وعندي تجارب مع كل الرجيمات بس مشكلتي ما اثبت وزني ويرجع بس ارجع للاكل الطبيعي واخسر كل التعب للاسف
حابة انحف بصحة وسلامة وما اخسر كتلتي العضلية
شنو يناسبني نوع رجيم؟؟
رجيم البروتين؟؟
رجيم التمر واللبن؟؟
او ممكن اتبع نظام التخفيف ؟؟
او حسب فصيلة دمي؟؟
والله محتارة
اتمنى منك تعطيني نظام يناسبني ومستعدة ابلش فيه فورا ومع الرياضة
^_^ بأنتظارك على احرررر من الجمرررررررر
حابة استفسر عن بعض الرجيمات هل تناسبني او لا واسفة لو سؤالي مكرر
عمري:23
طولي:163
وزني:66
فصيلة دمي:B
ومو متزوجة
وعندي تجارب مع كل الرجيمات بس مشكلتي ما اثبت وزني ويرجع بس ارجع للاكل الطبيعي واخسر كل التعب للاسف
حابة انحف بصحة وسلامة وما اخسر كتلتي العضلية
شنو يناسبني نوع رجيم؟؟
رجيم البروتين؟؟
رجيم التمر واللبن؟؟
او ممكن اتبع نظام التخفيف ؟؟
او حسب فصيلة دمي؟؟
والله محتارة
اتمنى منك تعطيني نظام يناسبني ومستعدة ابلش فيه فورا ومع الرياضة
^_^ بأنتظارك على احرررر من الجمرررررررر
لو سمحتي يا دكتورة تكتبيلي برنامج غذائي لانقاص وزني الطول ١٥٦ الوزن ٧٤ العمر ٣٢ واكون لكي شاكرة....لو سمحتي يا دكتورة تكتبيلي برنامج غذائي لانقاص وزني الطول ١٥٦ الوزن ٧٤ العمر ٣٢ واكون لكي...
مارديتي علي يا دكتورة؟؟؟؟؟؟ وجزاك الله خيرا....
مشكوره دكتورتنا الغاليه على الرد ماتقصرين
استفدنا منج وايد يعطيج الف عافيه
ودمتي لنا
استفدنا منج وايد يعطيج الف عافيه
ودمتي لنا
ام فنتش
•
السلام عليكم دكتورة
والله انا كتبت بكذا موضوع عن حالتي بالمنتدى بس والله يائسة القى حل وقاطعه الامل اصلا ماصدق يجي يوم اكل واسمن وتصير صحتي زينة اريد احد يهت بي بشكل جاد لاني والله كارهه نفسيي وضعفي مسوي لي مشاكل كل من شافني يقول انتي كيف عايشة من تزوجت يقولو كيف راح يعيش معك وانتي فاطسة ولما حملت الكل قال راح يطس فبطنك لاني نحيفة وراح يطلع صوص منك مو طفل وولدت الحمد لله بس الحكي حيل يجرحني حيل حيل
وزني 50 طولي 168 جربت كل شي من سنين مافاد بس انا مااستمر ازهق واترك وماالقى مردود بسرعه فاطفش واترك ماعرف شسوي انا عصبية حيل وحساسه وعندي احلام يقضة كثير احس اني مضلومة دايم ماجي متعكر ضحكتي قليلة مرات احس روحي ميته مو من العالم يمكن عندي كابه احاول حيل ادور حلول لكل شي بس بدون فايدة
ساعديني جزاج الله خير
ربنا يوفق الجميع
والله انا كتبت بكذا موضوع عن حالتي بالمنتدى بس والله يائسة القى حل وقاطعه الامل اصلا ماصدق يجي يوم اكل واسمن وتصير صحتي زينة اريد احد يهت بي بشكل جاد لاني والله كارهه نفسيي وضعفي مسوي لي مشاكل كل من شافني يقول انتي كيف عايشة من تزوجت يقولو كيف راح يعيش معك وانتي فاطسة ولما حملت الكل قال راح يطس فبطنك لاني نحيفة وراح يطلع صوص منك مو طفل وولدت الحمد لله بس الحكي حيل يجرحني حيل حيل
وزني 50 طولي 168 جربت كل شي من سنين مافاد بس انا مااستمر ازهق واترك وماالقى مردود بسرعه فاطفش واترك ماعرف شسوي انا عصبية حيل وحساسه وعندي احلام يقضة كثير احس اني مضلومة دايم ماجي متعكر ضحكتي قليلة مرات احس روحي ميته مو من العالم يمكن عندي كابه احاول حيل ادور حلول لكل شي بس بدون فايدة
ساعديني جزاج الله خير
ربنا يوفق الجميع
الصفحة الأخيرة
انا لست مرضع
انا اسالك عن التمر بالفطور