كوبونات الراقية تسجيل الدخول

فيونكة فسفورية
فيونكة فسفورية •
مساء الخير
انا طولي 156 وزني 41 عمري 23 ابي اسمن مرة نحيفة متعقدة
وشكرا
n15m
n15m •
ممكن صورة الخميره النشطه الجافه ؟ أو وصف لشكلها

وجزيت خيرا
MEMOOO
MEMOOO •
Ohoody Ohoody :
سلام دكتوره انا عندي بنتي باقيلها كم يوم وتكمل سته اشهر ايش الغذاء المناسب
سلام دكتوره انا عندي بنتي باقيلها كم يوم وتكمل سته اشهر ايش الغذاء المناسب
السلام غليكم 
الله يعافيك دكتورة أنا حامل بالشهر ألسابع ماشاءالله وعندي ألسكر مرتفع والدكتورة وصتني حميه ممكن تعطيني حميه مناسبه ألله يعافيك 
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
مملوحه مجروحه مملوحه مجروحه :
دكتوره ليه مارديتيى. علي الله يوفقك تكفين ردي
دكتوره ليه مارديتيى. علي الله يوفقك تكفين ردي
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

وزنك الحالي جيد ولستي بحاجة الى زيادة وزنك عن الوزن الحالي


في انتظارك للمزيد من التواصل

وكل عام وانتم بخير
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
فيونكة فسفورية فيونكة فسفورية :
مساء الخير انا طولي 156 وزني 41 عمري 23 ابي اسمن مرة نحيفة متعقدة وشكرا
مساء الخير انا طولي 156 وزني 41 عمري 23 ابي اسمن مرة نحيفة متعقدة وشكرا
اسعد الله مسائك يا غاليتي

لديكي نحافه زائدة

واليكي البرنامج الغذائي التالي




قبل كل وجبة تناولي :
ملعقه من الخميره الجافه النشطه بربع كوب من الحليب
قبل الافطار :
كوب من الشيح البابونج+ 2 ملعقة سكر
الافطار :
طبق من البيض بالبسطرمه
+ بطاطس مقليه (طبق صغير)
+ رغيف خبز
+ حزمة جرجير أو شرائح من الخيار أو الفلفل
بين الافطار والغذاء:
كأس من الجيلي بالفواكه أو أيس كريم أو مهلبيه
الغذاء :
أرز مفلفل أو مكرونه أو خبز بلدي
+ سلاطة خضروات طازجه
الفاكهه :
موز- عنب – مانجو- بلح
الساعه 6 :
كوب من الحلبه بالحليب + كيك أو بسكويت
العشاء:
قطعه من الباتيه بالجبن + كوب من الكاكاو باللبن
أو قطعه كبيره من البيتزا
قبل النوم:
كوب من الينسون او النعناع المحلى بالعسل الأبيض