دكتووووره انا تعبت نحف مليت انا وزني 47 ومرات ينزل ل45 متزوجه وعندي طفلين
ووزني ماتغير وطولي 158 ابي شي يزود الوزن ويبقى ثابت
وبسالك عن خلط النوتيلا مع الطحينيه والحليب تنفع لزياده والالا
وجزاك الله خيررررر
دكتووووره انا تعبت نحف مليت انا وزني 47 ومرات ينزل ل45 متزوجه وعندي طفلين
ووزني ماتغير وطولي 158...
كيف حالك يا د. هنادي
مشكلتي مع ولدي الله يحفظه وزنه 75 كيلو وطوله 157 سم وعمره 16 سنه
قبل فتره وديته عند اخصائية تغذيه ونزل وكان رجيمها روعه ياخذ وجبه مفتوحه نهاية الاسبوع ولاكنه مثل اي شخص
مل من الرجيم وبدا يلخبط ويزيد ولا يبغ يروح عند الدكتوره وجاء فترة رمضان والولد يزيد ويزيد الا اليوم ا
مع العلم اول مابدا الرجيم كان وزنه 63 واصبح 55 ومن شهر رمضان الا الحين اصبح 75 ياريت يكون عندك حل وبعد الرجيم طريقه
يثبت وزنه عشان يتشجع لان دكتورته السابقه قالتله الرجيم مدى العمر عشان كذا بدا يلخبط
سامحيني طولت عليك