د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
[SIZE="5"]دكتورة انا من انبارح ابتديت استعمل الخلطه دي علشان اسمن ياريت تقوليلي لو بتنفع للتسمين ولا لا انا خايفه تجيب معي نتيجه عكسيه لان مكوناتها انا اللي عملتها بصراحه 5 ملاعق قرفه مطحونه +5 ملاعق حلبه حصي وانا طحنتهم +4ملاعق عسل نحل و4 ملاعق مربي خلطت انا جميع المقادير ببعضها وشكلتها علي هيئة كور صغيرة ووضعتها بالفريزر وباكل منهم كل يوم حبه بعد الفطار ياتري الخلطه دي بتسمن وطريقة استعمالي لها مظبوطه ام لا؟؟ ولان عندي منطقة الارداف والساق نحيفه جداا انا عايزه اسمن ارجوكي دكتورة انتظر ردك الله يجزيكي كل خير [ وعلي فكرة انا باخذ فوليك اسيد مكمل غذائي وفي تو بلس فيتامين /SIZE]
[SIZE="5"]دكتورة انا من انبارح ابتديت استعمل الخلطه دي علشان اسمن ياريت تقوليلي لو بتنفع للتسمين...
الوصفه جيده ولكن عليكي بتعديل وجباتك اليوميه ايضا لتناول قر اكبر من السعرات


وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
دكتورة انا كنت بسالك عن حبوب ريبد باور يا دكتورة انابعد 4 ايام التهبوا اللوز عندي واخدت مضاد حيوي ووقفت الربيد باور والله العظيم كان وزن 106 و200غرام وصار هلق 109 انا خايفة كتير وكمان كنت كلما اشرب ماء بالعادة افوت على الحمام كتير بس مع الحبوب صرت اشرب ماي كتير والعب على جهاز المشي وحس مافي غير عم اسمن ودخول الحمام قليل وازا اجبرت نفسي ماقدر بسهولة انا معي هبوط بالمثانة شو بتنصحيني الله يوفقك خايفة اشتريت الحبوب 150 من الصيدلية والان قايمة ارميهوم بالزبالة قللي الصيدلي اول اسبوع خدي اتنين الصبح قبل الفطار وتنين قبل الغدا وبعدين حبة بحبة بدل اتنين
دكتورة انا كنت بسالك عن حبوب ريبد باور يا دكتورة انابعد 4 ايام التهبوا اللوز عندي واخدت مضاد...
لا انصحك بتناولها والافضل هي الابر الصينيه والزنجبيل للحرق الافضل للدهون


وحياك الله
om_hussain
om_hussain
مساء الخير
كيفك دكتورة وكل عام وانت طيبة قرب شهر الخير والبركة
بسالك انا ارضع طبيعي والحمد للة وعمر طفلي الان 8شهور واسبوع وبدء ياكل ومسوية لة موازنة بين الرضاعة والاكل بدئت حميتي بعد الولادة مع مركز دايت سنتر والحمد للة نقصت معاهم ووقفت اشتراكي لاني مسافرة والنظام كان 1600 وبعدين نقصتة الاخصائية لين1400
سؤالي لك كيف امشي ع نظام غذائي في رمضان اقدر فية احافظ ع كمية الحليب في الثدي وبنفس الوقت انقص الوزن
الان وزني74وطولي152 وامارس المشي بشكل يومي لمدة ساعة طبعا عمري36
شاكرة لك تعاونك
ألمحبة
ألمحبة
تكتورة اش احسن شايه للتنحيف
ألمحبة
ألمحبة
قصدي اش احسن شاي للتنحيف