مرحبا دانة جدة
مرحبا ليان @ @ شكرا على مروركم وإهتمامكم أنا وزني100 ك وطولي170 بصراحه يا بنات أنا عاوزه أعمل العملية عشان الريجمات سببتلي مشاكل كثير وسببتلي كمان مرض في القلب

حبيبتي سمعي نصيحة خواتنا الى في المنتدى ولا تسوينها:27:

وسوي رياضه مع تخفيف اكل :24:

كيفكم يابنات منتد نة العزير عندي سؤال محيرني شوية وهو ايش الفرق بين التفاح الاحمر والاخضر وايش احسن واحد حق الرجيم ؟ وتسلمون ياريت الي يعرف يجاوبني :26:

السلام عليكم
بنات الله يوفقها وينولها الي فبالها الي جربت قهوة دانه سفيلت وجابت معها نتيجه ترد علي تراني احتريكم :time:

:11:بنات ابغى انحف
انا طولي 165
ووزني 72
صح اني ماني متينه مره بس ابي انحف
برايكم ايش احسن واسهل طريقه
لاني ما ابغى اسوي رجيم قاسي لاني احس ان جسمي مو مره متين
وكل ما فكرت اسوي رجيم اشتهي الاكل اكثر

وبعد لي بطن صغير بس المهم بطن والكل يقول لي لاتفكرين انه يبي يروح لانك والده عمليه

وش الحل يا ترى؟؟؟؟؟؟:11: