انونتي
•
و الله يا اختي انا جربت الرياضه لمدة 5 سنوات لكن ما في فايده اكيد في حل بالرجيم لانه الرياضه بتشد فقط و الرجيم بتوقع هوه الي بتحكم و الله اعلم :06:
مراااحب... كيفكم ياعضوات ويازائرات منتدى عالم حواء.
لو سمحتوا عندي سؤال والي عندها فكرة عن السؤال لا تبخل علي بالرد..
هل الحب المصري في سعرات حرارية وبيسمن ؟؟ الحب المصري معروف طبعا الي هوا من المكسرات
تحياتي
دانة جدة
•
عزيزاتي انا ايضا عندي نفس المشكله بس والله من فتره جربت احط على فخدي بن اي نوع وتدهني في اتجاه عقارب الساعه يعني انا كنت اسوي كذا 3 مرات في الاسبوع مع الاستحمام طبعا يعني وانا في الحمام بالاضافه اني كنت اخفف في اكلي واحسب السعرات الحراريه وايضا المشي ثم المشي ثم المشي لمده ساعه يوميا أو ممكن انك تطلعي وتنزلي الدرج لمده 10 دقاايق والله خليكم كذا لمده شهر بس وشوفوا الفرق افخاذ مشدوده وتنحف اكيد عن اول وجسم متنا سق والله يوفق الجميع
الصفحة الأخيرة
شيهانه مشكوره على النصيحه مع العلم انى من يوم بديت الرجيم وانا امشي ساعه كامله
catty
حبيبتي بحاول احافظ على وزني للابد يعنى اكثر من سنتين