الاخت قصر من سكر سمعت اطباء يقولوا ان شرب عصير الليمون يحرق الدهون مثلة مثل خل التفاح لكن مضارة التاثير على المعدة خاصتا لو شرب على الريق صباحا لانة حامض يعنى كانة يكوى المعدة عفاك اللةعمومالا تسرفى من شربه اعتمدى على الغذاء المتوازن الخالى من الدسم و اعملى رياضة حتى لو بسيطة ........ ارجو انى اكون افدتك بهذة المعلومات

السلام عليكم

مرحبا بنات ..

اللي نعرفه ان الليمون مفيد جدا للجسم وهو يجتل الجراثيم وخطأ شائع انه يضر المعده بل بالعكس يساعد على التخلص من الجراثيم والمعروف إن الليمون بكل ما فيه مفيد وشي وصفه في المتندى عن الليمون وهي انج تقطعين ليمونه كامله وتصبين عليها ماي مغلي بالإضافه إلى ملعقة من الكمون وتترك طول الليل ومن ثم تشرب صباحاً على الريق .. يساعد على حرق الدهون خصوصاً الكرش .. والعلم عند الله ..


:26:

الاخت منورة"الكويت المشروبات الغازية عموما خالية من الدهنيات لكنها فبها انواع من السكر السريعة الاحتراق وهى بعكس الشائع تفتح الشهية و تولد الكثير من السعرات الحراريه لكن لو لا تستطعين الاستغناء عنهافاشربى الانواع المحلاة بالاسباريوم او الدايت........... منقول من كتاب اسرار الرجيم الناجح لكن اعلمى ايضا ان البيبسى فيها كافيين ودى مادة منبها يعنى لو شربتى منها فى المساء ما تءدرى تنامى بسهولة و الاكثار منها يوءدى الى ادمان الكافيين و الافضل انك تشربى البيبسى الخالى من السكر و الكافيين معا لكن دون الاكثار اسفة للاطالة

يا اختي والله الحكايه ما تستاهل حزنك هدا كله
وصدقيني ما اعرف شي ممكن يساعدك بس حاولي تسوي رياضه والا رجيم معين لهدي المنطقه......
وادا ما كان راح تفيدك .حاولي تقتنعي بما كتب الله لك واقنعي زوجك .........هونيها وتهون غاليتي
والله يكون في عونك ........ولك تحياتي

اهلين حبيبتي والله نفس مشكلتي مافي شي من ورا وخصر يدوبك بالنسبه للخصر نصحوني بالرقص الشرقي اذا تعرفي والقرص حتى مولازم القرص انتي بنفسك تحركي وسطك يمين ويسار واذاا كان وزنك زايد حاولي تنزلي حيبان شويه جسمك انا عني بعد مانزل وزني بان لي خصر شويه والله معاك حبيبتي
ourvoir:26: