حبوب الخميره تنحف اذا اخذتيها قبل الاكل بساعه
وتسمن اذا اخذتيها بعد الكل وانا جربتها ونحفت عليها كثير والله رهيبه للبشره والشعر:27:

حترت في استخدام بذرة الكتان

ايام اغلي ماء واضيف اليه ملعتين من بذرة الكتان قبل الاكل مرة في اليوم وايام احطها في السلطه

يابنات خبروني شنو احسن

انا ماجربتها .. بس سئلت عنها كل اللي استعملوها

اولا الابر ماتنحف ... بس هي تمنعك من الجوع .. اذا كان اكلك بسبب الجوع
بس اذا كنتي تاكلين لانك تبين تاكلين .. يعني تشتهين الاكل .. فهو ماينفع لك للاسف

كذلك الابر الصينيه تمنع الدوخه اللي تسببه انظمه الحميه والدايت
.............

صح هالكلام

عزيزاتي ..............:42:

لو تدرون قد ايش عندي اكتئاب بسبب جسمي
انا ولدت من 15 يوم .. طبيعي الحمدلله
لكن مره تخنت في الحمل حوالي 15 كيلو او اكثر
واللحين شايله هم كيف انحف وارجع وزني الى 50
واللحين صعب اسوي رجيم لاني ارضع .. لكن ما اتوقع اني راح اجلس ارضع اكثر من 40 يوم او شهرين ..

وكمان الوالده على طول تاكلني .. يعني اخاف ازيد كمان ..

ياريت تعطوني حل وش اسوي
ومتى اجسامكم ترجع بعد الولاده .. يعني بعد كم شهر؟؟

أختي الكريمة miss_world
اول شي الحمدلله على السلامة ومبروك ما جاكم يارب

عزيزتي انا اتمنى وبصدق انج اتجربين النظام الخاص بدراستي
" علاج السمنة بفضل القرآن الكريم "

لانه مايعتمد على الحرمان الغذائي ابدا
وكل جسم سواء السمين او النحيف راح يفيده لانه يصحح معطيات الجسم من العناصر
اللي محروم منها وهذا اللي يأدي بدوره الى تحفيز الشحوم على حرق السعرات
المكتنزة .. اضافة الى الصحة والحيوية العامة ..

وبالمناسبة الزيادة للمرأة الوالدة شي طبيعي ويحتاج قليل من الصبر وهناك
نساء ينحفن ويرجعن لوضعهن الطبيعي بدون رجيم ..
وعموما اختي الكريمة انا ما فكرت اقولج هالنظام الا لسبب بسيط
وهو انج راح تطعمين طفلج بما انج المرضع خلال هذه الشهور

وياسلام لو تكونين متغذية بالاكل الصحي اللي اورده لنا الله عز وجل بكتابه العظيم
علشان يستفيد ابنج وياخذ كل العناصر الغذائية والاهم انه بنيته الجسمانية تكون قوية
كما كانوا الناس في عصر النبوة باذن الله تعالى..

وتقبلي كل تحياتي ,,,:41: