والله عن جد كتتتتير الرداكتيل منيح ما بخليكي تحسي بالجوع وانا نقصت عيه بأربع أيام 2 كيلو ونص وهيني ماشيه عليه وان شاء الله خير

اهو يسد الشهيه اول الايام فقط .


اهم شي بالريجيم الاراده

و اذا اخذتي ريدكتيل بدون ريجيم .. ماراح تنزلين ولا كيلو

انا استعملت 3 علب .. والرابعه بالثلاجه وقفت استخدامها ...
لان مشكلتي اكل الكاكاو يعني الاراده .. مو محتاجه سد شهيه .

مو ناقصين احباط

نفسيتك هيك لأنه خطيبك سافر (يا عيني عالحب) الله يهنيكي ، بس حاولي ما تعملي ريجيم لأنك لح تحبطي كمان فقط خففي كمية أكلك.

طيب بنات ماله اضرار والا اعراض جانبيه


ياليت تردون ..؟؟