بسمة فرح
:26:

الخلطات كلها اوكي ولا تسوي ضعف مبايض كله كلام فااااضي

بس المرميه توقف الحليب للمرضع واقولج الكلام عن تجربه

وقت الرضاعه لاتستخدمينها استبدليها بالزعتر ممتاز للكرش

اختي انا سمعت عنه انه ينزل الوزن
بس ماجربته اذا
ستفدتي منه علميني:27:

شكرا لكم يااحواتي

عاشقة الحب والمحبة للخير الصراحه انا سمعت انه بيتعب والوزن معه مومستقر 0 وانا بدات رجيم من عندي ورياضه وشاهي وانشاالله انزل عليه0

ولاخلصت 5ايام ببلغكم بالنتيجه بإذن الله

مشكوره على الدعم يااخت زفاير0

أخواتي العزيزات...
لدي مشكلة متعبتني...
أنا الان ارضع ولدي وعمره ماشاء الله 10 أشهر..ولكنني زدت كثيرا بعد الولادة وخاصة في الأشهر الأربعة الأخيرة....
وبعد أن تطمنت على ابني انه يعتمد على الاطعمة الصلبة الان مع الرضاعة...أحببت ان انزل من وزني قليلا بدون ريجيم ولكن فقط تخفيف الاكل وخاصة النشويات والحلويات جدا مع التركيز على البروتينات واهمها الحليب القليل الدسم والفاكهة والسلطات...يعني أكل صحي...مع عدم تناول أي طعام بعد الساعة الثامنة والنصف...الا كوب حليب وشرب كوب شاي اخضر يوميا عند المغرب...حتى الان كل شي ممتاز بنظري...ولكن المفاجأة انني عندما وزنت نفسي بعد أكثر من 6 أيام وجدتني قد زدت كيلو بدلا حتى من الثبات على وزني السابق..والله صعقت وعصبت وصابني اكتئاب...ولكنني ما زلت مستمرة على خطتي (تقريبا ) مع بعض التجاوزات القليلة...

و سؤالي هو...هل هذه الزيادة كانت بسبب تأثير هرمون الرضاعة؟؟؟؟؟؟؟
مع العلم ان رضاعته مني لم تتأثر عددا ولكنني لا أعرف عن نوعيتها :42: بل لاحظت انها زادت وزاد تعلقه بالرضاعة وهذا ما طمنني..

:44:.ولكن المشكلة بالزيادة؟؟؟ والان صار لي تقريبا 15 يوم ولم ينول من وزني الا تقريبا نصف الكيلو الذي زدته...
يا ريت اللي بتعرف تفيدني:(

:01::23:مرحبا لكل حواء مشتركه باحلى عالم لحواء...
اشكركم على هالمساهمات الحلوة اللي كثير استفدنا عليها بس حبيت تساعدوني بتمارين تخلصني من سمنه الارداف والافخاذ والزنود والكرش وياليت اذا ممكن تحطون لي روابط وادخل عليها واكون شاكرة لكم من قلبي...ز:27::27: