اختى ايها الامل ابقى
انا متزوجة وعندي طفل عمرة سنتين وشهرين والان وزني 60 مثل لمن تزوجت!!!!!!!!!!!!!!!!! لا مافي سر انا زدت في حملي ذ15 كيلو والحمد لله اني الان تمام
اول شي كنت اعملة اني ما افكر بالنحف كثير وما اكل حلويات كثير يعني بالاسبوع مرة وكل لمن اجوع اعمل جاط سلطة واكلة( كلة فيتامينات) وغير هيك احاول ما اكل بعد الساعة 7 المسا ولو شو ما صار طبعا الكولا ما اشربها اشرب عصير طبيعي
العب شوية رياضة بالبيت على شوية رقص انا وابني والاعبة كرة قدم ومرات انزل اتمشى انا واياه احطة بهالعرباي واتمشى في منطقة البيت لحد نص ساعة او اكتر 3-4 مرات بالاسبوع
وشوي شوي صرت الاحظ الفرق بس انا ما نزلت نزول سريع يعني بالشهر 2 او 3 كيلوا ومرات اقل واكل كل شيء لحمة خبز رز بس بالعقل

اختي ** المُحبّة للخير **


ارجوك لاحظت في الوصلات اللي حاطتها في توقيعك كثرة الحلفان وحتى لو كان صح ارجوك هو امر مكروه حاولي تقللين من الحلف و القسم واحنا على طول مصدقينك واسفه على الازعاج و لا تزعلين

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااتة

بنااااااااااااااات أنا تعببببببببببت كل ماسويت رجيم خررررررررب ايش اسووووووي
من جد مليييييت وانا ابي انحف

الان انا وزني 65 وطولي 152
وابية يصير 55

قووووووووووول لي تكفون ابي انحف خلال اسبوعييين لاننا بنسااااافر

وابي اتغييييييييييير ابي اصير وحدة ثاااااااانية اذا رحت عند قرايبنا
من جد ضايق خلقي :(

عطوووووووووووني الحلللل ؟؟؟؟؟؟؟؟

ماااااااالي غناااااا عنكمممممممم والله احسكم خووووووواتي من جد لاتبخلون عليييييي انا محتاجة لكمممممممم


:06: :06: :06: :06: :06: :06:

هلا حياتي...صراحه المنتدي فيه رجيمات وايد ليش ماتجربين رجيم الاخت بنت الكويت الجديد تراه وايد حلو وعشان ماتخربين رجيمج حطي هدف ان تريدين الناس يشوفونج بصوره ثانيه في بالج وصدقين بتوصلين انشاءالله للي تريدينه..اتمنالج التوفيق وانشاالله اكون فدتج بشي:27: والسموحه الغاليه

أهلين أختي رهيدة

أنا عندي لك حل ممتاز جداً ..

أنتي صحيح على ودك إنك تنحفي بس ماعندك الاراده إنك تكملين الرجيم

الحل إنك تحلفين إنك ما تأكلي شئ لمدة أسبوعين أو إلى أن يوصل وزنك

للوزن الي تبينه ..

وبكذا راح تحترمين القسم الي أقسمتيه لأن الحلف مو لعبة وتحسين كل مره

تخربي فيها الرجيم إنك مو قادرة تسوين هذا الشئ لأن في شئ قوي يمنعك

أنا عن نفسي السنه الي راحت لما قررت إني أسوي رجيم كنت كل مره أخربه

فحلفت إني ما أخرب الرجيم لمدة شهرين وبالفعل نجحت معاي هذي الطريقه

كنت لما أشوف شئ أحب أكله أكل منه شئ بسيط وأقول أن ماراح يأثر

إلى أن أخرب الرجيم لكن لما حلفت صرت بس أطالع فيه صحيح إن ودي أكل منه

بس أكيد ما أقدر لأني قاطعة على نفسي قسم بالله إني ما أكل منه ..

آسفه على الاطاله بس حبيت أفيدك