ام نواف **
•
هلا اختي انا استخدم فيتامين من gnc للرجيم مره حلو وعنده كذا نوع وهو يشرحلك الانواع وانتي شوفي الي يناسبك وانشالله اني افدتك:26:
السلام عليكم
عندي كم سؤال غبي ابغى اسال اللي عندهم خبرة في هذا الشي
* بالنسبة للكاكاو البودرة المسحوق هل فيه سعرات حرارية كثيرة ام لا
لاني قرات في كتاب انه مافيه الا قليل سعرات حرارية وممكن ينشرب مع الكاندريل او
التروبيكانا سلم للتحلية فماادري هل سعراته قليل او كثير ويزيد بالوزن ؟؟؟؟؟
* هل القهوة التركية العادية مع حليب قليل الدسم كويسة مع الرجيم ولا برضوا سعرتها كثيرة ؟
*هل مشروبات الدايت سفن والدايت فيمتو صحيح سعراتها قليلة وتناسب الحميات الغذاية ام لا؟
ممكن تستغربوا من اسئلتي لكن رجيمي هذا الاسبوع رجيم الوحدات الحرارية يعني اكل اللي
ابغاه ولكن لايزيد في اليوم عن 700سعرة مع ترك المقالي والحلويات العربية طبعا
فياليت ياحبوباتي تجاوبوني اذا سمحتوا
وشكرا مقدما للي حيردوا وللي ماحيردو:27:
عندي كم سؤال غبي ابغى اسال اللي عندهم خبرة في هذا الشي
* بالنسبة للكاكاو البودرة المسحوق هل فيه سعرات حرارية كثيرة ام لا
لاني قرات في كتاب انه مافيه الا قليل سعرات حرارية وممكن ينشرب مع الكاندريل او
التروبيكانا سلم للتحلية فماادري هل سعراته قليل او كثير ويزيد بالوزن ؟؟؟؟؟
* هل القهوة التركية العادية مع حليب قليل الدسم كويسة مع الرجيم ولا برضوا سعرتها كثيرة ؟
*هل مشروبات الدايت سفن والدايت فيمتو صحيح سعراتها قليلة وتناسب الحميات الغذاية ام لا؟
ممكن تستغربوا من اسئلتي لكن رجيمي هذا الاسبوع رجيم الوحدات الحرارية يعني اكل اللي
ابغاه ولكن لايزيد في اليوم عن 700سعرة مع ترك المقالي والحلويات العربية طبعا
فياليت ياحبوباتي تجاوبوني اذا سمحتوا
وشكرا مقدما للي حيردوا وللي ماحيردو:27:
عزيزتى انا صراحة ما اعرف لكن ما حبيت ادخل من غير ما اكتب وان شاء الله الاخوات ما يقصرون :26:
أنا يمكن افيدك في هالسؤال:27:
هل مشروبات الدايت سفن والدايت فيمتو صحيح سعراتها قليلة وتناسب الحميات الغذاية ام لا؟
اي اهي تناسب وأخصائيات التغذيه دايم يكتبوها تقريبا الوحده فيها 170 الى 120 سعره حراريه بس قرأت هنا في عالم حوا ان اي مشروب فيه دايت مضر جدا ناسيه الموضوع ولا كان حطيت لك الرابط صراحه يخوف:27:
هل مشروبات الدايت سفن والدايت فيمتو صحيح سعراتها قليلة وتناسب الحميات الغذاية ام لا؟
اي اهي تناسب وأخصائيات التغذيه دايم يكتبوها تقريبا الوحده فيها 170 الى 120 سعره حراريه بس قرأت هنا في عالم حوا ان اي مشروب فيه دايت مضر جدا ناسيه الموضوع ولا كان حطيت لك الرابط صراحه يخوف:27:
الصفحة الأخيرة