مشكورة أختي قرقوعة وما تقصرين
يا تري أختي بديتي الرجيم ولا لسة
وأذا لسة قوليلي متي رايحةتبدائين علشان نبداء ونشجع بعض
والسموحة

مرحبا ..

بالنسبة للكاكاو متى مسموح ناكله ؟؟ و كذلك العصائر .. سواء طازجة أو معلبة .. متى مسوح نشربها ؟؟؟ و البطاط المقلي .. و الفواكه و الكريما .. كتى مسموح ناكلهم ؟؟

بصراحة رجيم رائع وانى من بكرة ان شاء الله بأبدا فى تطبيقة من غير اخطاء يعنى من يوم الجمعة
منفيكم بتكون معى

هلا الغاليه

ترا هالنوع يعتمد على البروتين بسس

من بيض ولحوم كل انواعها والخضار الخضرا يعني البقدونس والجيرجير بسس يعني الجزر ممنووع و اشياء ثانيه وتتكون من اربع مراحل

شوفي الرابط بتفهمين اكثرر :27:


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=85689&highlight=%CD%D3%ED%E4+%CF%D4%CA%ED

تحيااتي لج

مشكووووورة أختي العنود على الرد ..

عزيزتي طعمة أنا بديت اليوم .. يعني وياج .. 23.4.04 و ان شالله نوصل للرشاقة ..