..هايدي..
•
الله يوفقنا يارب
آلـسـلآم عليكم ورحمة آلله بـنـآت مين نحفت تكتبت لنا تـجربتها عـشـآن آلـكل يـسـتفييييد فـي بنـآت بـآلـمنتدى يـبون بس آرشـآد يــلآ آبــي فـعــآآلت نـــبي نـستفيييد وآذآ عـجبنـآ شـي رح نـطبق لآتـبخــلووو عـليـنـــآ:)آلـسـلآم عليكم ورحمة آلله بـنـآت مين نحفت تكتبت لنا تـجربتها عـشـآن آلـكل يـسـتفييييد فـي بنـآت...
انا انحف في اكثر من حاله
الحالة الاولى : اذا ماتعشيت
الحالة الثانيه : اخفف اكل + رياضة بس هذا يكون النزول فيه اسرع
الحالة الاولى : اذا ماتعشيت
الحالة الثانيه : اخفف اكل + رياضة بس هذا يكون النزول فيه اسرع
آلـسـلآم عليكم ورحمة آلله بـنـآت مين نحفت تكتبت لنا تـجربتها عـشـآن آلـكل يـسـتفييييد فـي بنـآت بـآلـمنتدى يـبون بس آرشـآد يــلآ آبــي فـعــآآلت نـــبي نـستفيييد وآذآ عـجبنـآ شـي رح نـطبق لآتـبخــلووو عـليـنـــآ:)آلـسـلآم عليكم ورحمة آلله بـنـآت مين نحفت تكتبت لنا تـجربتها عـشـآن آلـكل يـسـتفييييد فـي بنـآت...
رفع:)
آلـسـلآم عليكم ورحمة آلله بـنـآت مين نحفت تكتبت لنا تـجربتها عـشـآن آلـكل يـسـتفييييد فـي بنـآت بـآلـمنتدى يـبون بس آرشـآد يــلآ آبــي فـعــآآلت نـــبي نـستفيييد وآذآ عـجبنـآ شـي رح نـطبق لآتـبخــلووو عـليـنـــآ:)آلـسـلآم عليكم ورحمة آلله بـنـآت مين نحفت تكتبت لنا تـجربتها عـشـآن آلـكل يـسـتفييييد فـي بنـآت...
رجيم السوائل نحفني 5كيلو ونص في اسبوع
خلاص المنتدى ده ادمان بروح امشي في امان الله
خلاص المنتدى ده ادمان بروح امشي في امان الله
شوفي تجربتي في موضوعي اللي كتبتهشوفي تجربتي في موضوعي اللي كتبته
يـب شـفته :27:
الصفحة الأخيرة