القمر11 :

انا وزنت بصدفه الساعه 12بليل وكانت صدمه لي رايت وزني نزل 8غرام يعني علي الصباح راح يكون اكثر من كيلو وهل هناك تمارين لارداف والمؤخره والبطن لانها مضايقتني او هل المشي يكفي وهل لبس بدلة الساونا اثناء المشي افضل

انا وزنت بصدفه الساعه 12بليل وكانت صدمه لي رايت وزني نزل 8غرام يعني علي الصباح راح يكون اكثر من...

كل الحـــلا :

الله يعافيك ياقلبي ومشيت ساعه بعد من 10 ونصالى 11 ونص وتعبت وهلكت وجعت بس شربت ثلاثه اكواب مويه وكاسه زعتر دافي متى الميزان اي يوم ياقلبي انا بديت الخميس يصير الخميس ؟

الله يعافيك ياقلبي ومشيت ساعه بعد من 10 ونصالى 11 ونص وتعبت وهلكت وجعت بس شربت ثلاثه اكواب...